Máte pocit, že ste vždy „na hrane“? Že vaša myseľ beží rýchlosťou 100 za hodinu a cítite sa vyčerpaní ešte predtým, ako sa deň poriadne rozbehne? Vaším nepriateľom nie je len hektický rozvrh, ale aj hormón kortizol, ktorý dokáže v tele spôsobiť poriadny chaos.
