cvičenie

Kedy je najlepší čas na cvičenie: Čo je dobré pre ostatných, nemusí byť dobré aj pre vás!

Pýtate sa, kedy je najlepší čas na cvičenie? Je ráno, poobede, večer? Odpoveď závisí od rôznych faktorov, od toho, aké sú vaše ciele až po vašu motiváciu. Musíte zistiť, čo vám vyhovuje na základe vášho životného štýlu, pretože to, čo je dobré pre iných, nemusí byť dobré pre vás.

Čítať viac

Aplikácie Moduly gadget Rekreácia Nakupovanie Zdravie

Najlepšie fitness aplikácie a pomôcky na dodržanie novoročných predsavzatí

Najlepšie fitness aplikácie a pomôcky nás udržia motivované a motivované, aby sme sa nevzdali tak ľahko, ako by sme sa inak mohli vzdať.

Čítať viac

Nositeľné zariadenia Rekreácia Nakupovanie

Nápady na originálne darčeky pre mužov (pre neho): pre milovníkov fitness

Hľadáte nápady na originálne darčeky pre mužov, konkrétne pre milovníkov fitness? Potom si pozrite naše príslušenstvo, ktoré posunie jeho cvičenie na vyššiu úroveň.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Zrkadlo: Zrkadlo, pred ktorým roztápate tuk

The Mirror, vytvorený pre tých, ktorí majú málo voľného času, je zrkadlom aj špičkovým učiteľom telocviku.

Čítať viac

Moduly gadget Rekreácia

Black Box VR: Hraním videohry na vytvarované telo

Black Box VR je virtuálne fitness aj videohra, kde namiesto klikania počítačovou myšou porážame súpera svalmi.

Čítať viac

Krása Rekreácia Vírusové

Zabudnite na cvičenie: táto vec tvorí „žiariče“ z tuku

Leto sa nezadržateľne blíži a na formovanie postavy už veľa času neostáva. Ak ste príliš neskoro, zvodné radiátory môžete dosiahnuť pomocou bizarnej kozmetickej procedúry, ktorá vytvaruje tuk do radiátorov.

Čítať viac

Krása

Vedci tvrdia, že cvičenie vás robí šťastnejšími ako peniaze

Ak by ste si museli vybrať medzi peniazmi a cvičením, pravdepodobne by ste si vybrali peniaze z viacerých dôvodov. Veda hovorí, že by ste si mali vybrať cvičenie, pretože vás urobí šťastnejšími.

Čítať viac

Krása

Mali by ste najskôr robiť silový tréning alebo kardio?

Povedomie o dôležitosti telesného cvičenia, ktoré má údajne pozitívne účinky na psychofyzické zdravie ľudí, sa každým rokom zvyšuje. Ak sa ale cvičenie nestalo neoddeliteľnou súčasťou vášho života, pravdepodobne ani neviete, ako začať a aký tréning si vybrať. Osobní tréneri radia, aby ste venovali pozornosť tomu, čo chcete dosiahnuť.

Čítať viac

Rekreácia technológie

CES 2019: JaxJox KettlebellConnect je inteligentná váha, ktorá sleduje váš tréning

Mnoho ľudí sníva o umiestnení fitness centra priamo vo svojom dome. Toto je všetko, len nie úloha. Miestnosť určenú na tréning je potrebné vybaviť niekoľkými prístrojmi a celým radom rôznych závaží. S tréningovým zariadením JaxJox KettlebellConnect predstaveným na CES 2019 bude vybavenie posilňovne hračkou.

Čítať viac

Krása Rekreácia

Prečo nepotrebujeme cvičiť niekoľko hodín týždenne, aby sme sa cítili a vyzerali lepšie?

Január je obdobím, kedy veľa ľudí uprednostňuje svoje telo – ak sa chcete stať najlepšou verziou samého seba, pamätajte, že to nevyžaduje veľa úsilia. Na zlepšenie vašej pohody stačí málo. A veda odpovedá ako.

Čítať viac

Vírusové

Bed fitness: polohy medzi plachtami, kde spálite najviac kalórií a vyformujete si postavu

Myslíme si, že nie je prehnané povedať, že ľudí, ktorí sa tešia na cvičenie, nie je veľa. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je obezita v západnom svete na vzostupe (od roku 1980 sa dokonca zdvojnásobila) a prinútiť ľudí chodiť do posilňovne sa stalo skutočným poslaním (nemožným). Ako to teda môžeme vyriešiť? Myslíme si, že sme našli riešenie. Totiž hranie medzi plachtami. Toto je dobré cvičenie samo o sebe. Ktoré pozície sú však najlepšie na spaľovanie kalórií, budovanie svalov a formovanie postavy?

Čítať viac

Architektúra a interiér

NOONCHI vám umožní cvičiť v sede v práci

Dali ste si novoročné predsavzatie, že začnete pravidelne cvičiť? Aj keď nemáte dostatok času na návštevu posilňovne, nemusíte sa báť. Cvičenie môžete vykonávať v práci.

Čítať viac

1 … 4 5 6 7 8 9

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004