Hnev je v našej spoločnosti chápaný ako nepríjemná a zakázaná emócia, za ktorú by sme sa mali hanbiť a skrývať. Ale toto je emócia ako každá iná, otázka je len prečo, kedy, kde a akým spôsobom ju prejaviť. Veľa ľudí bojuje s hnevom, no nevedia ho ovládať. Veda objavuje päť mimoriadne nezvyčajných vecí, s ktorými ju môžete skrotiť.
emočnej inteligencie
Zaujíma vás, čo hovorí vaše astrologické znamenie o vašej inteligencii? Hoci sme všetci svojím spôsobom inteligentní, vynikajú najmä tieto dve astrologické znamenia.
Všetci sme to zažili. Niekto nám úmyselne alebo neúmyselne ublížil. Snažíme sa bolesť čo najviac minimalizovať a vysporiadať sa s ňou. Je normálne byť nahnevaný na človeka, ktorý nám ublížil, ale hnev veci len zhoršuje. A aj keď si to títo ľudia nepýtajú alebo si to nezaslúžia, odpustite im. Či už ide o člena rodiny, priateľa alebo bývalého partnera – zaslúžite si vnútorný pokoj a získate ho len vtedy, ak budete vedieť odpustiť.
Skupina Korn Ferry Hay uskutočnila rozsiahlu štúdiu porovnávajúcu mužov a ženy v oblasti emocionálnej inteligencie a toho, ako táto prispieva k úspešnému vodcovstvu. Hlavné zistenia sú, že ženy dosahovali lepšie výsledky ako muži v jedenástich z dvanástich kompetencií. Oblasť, v ktorej väčšina mužov prekonala ženy, je oblasť emocionálneho sebaovládania.
Bez ohľadu na to, aké vysoké máme IQ, naše EQ – naša emocionálna inteligencia – je pre náš každodenný život takmer ešte dôležitejšia. Ak slzy, zraniteľnosť a iné prejavy emócií boli kedysi znakmi slabosti, dnes je otvorený prejav emócií znakom silnej mysle. Aké vlastnosti majú emocionálne inteligentní ľudia?