Často trpíte nespavosťou a neviete si v noci oddýchnuť? Niektoré druhy potravín obsahujú vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré pripravujú mozog na spánok.
jedlo
Ak sa cítite v strese, je len prirodzené hľadať úľavu. Aj keď je ťažké vyhnúť sa príležitostným záchvatom stresu, chronický stres môže vážne ovplyvniť vaše fyzické a emocionálne zdravie. V skutočnosti môže zvýšiť riziko chorôb, ako sú srdcové choroby a depresia. Tu je 15 potravín, o ktorých sa hovorí, že pomáhajú odbúravať stres, takže ich môžete zaradiť do svojho jedálnička.
Sledujte svoju stravu a buďte mladí!
16. október je Svetovým dňom jedla, a tak sa Spar Slovinsko rozhodlo pre kuchársky experiment, ktorý skončil pôsobivým číslom a dobročinnou notou! V rámci akcie „Jedlo nepatrí do koša“ spojili svoje sily s uznávaným šéfkuchárom Markom Pavčnikom, v ktorej kuchár navaril presne zo 68 kilogramov surovín, keďže toľko jedla v priemere vyhodí každý Slovinec za rok (zdroj: SURS, 2018). Čo sa stalo?
Ak ste majiteľom psa, určite chcete pre svojich chlpatých priateľov to najlepšie. Preto je dobré vybrať im kvalitné krmivo a maškrty, občas ich odmeniť novou hračkou a postarať sa o to, aby bol ich život optimálny aj vtedy, keď sú cez deň samé. Milovníci psov prezradili tajomstvo, že toto všetko a ešte viac si môžete kúpiť u tohto online predajcu!
Myslite na inteligentné nakupovanie aj pri potravinách, pretože aj tu môžete ušetriť nemalé peniaze. Tu je 10 šikovných trikov, ako ušetriť pár eur!
Burger King z ikonického burgeru Whopper odstránil všetky umelé konzervanty a na reklamu si pripravil „časozberný“ burger, ktorý sa z lesklého a lahodného mení na nevábny a plesnivý „pochúťok“.
S ktorým jedlom by mal byť váš mozog na vyšších otáčkach a vy budete môcť myslieť rýchlejšie a jasnejšie?
Určite ste sa už stretli s príbehom niekoho, kto si pochutnal na kúsku chleba natretého paštétou a zároveň čokoládovým krémom. No možno ste aj vy ́vymysleli ́ nejakú kombináciu, po ktorej by sa inak nikto nedotkol. Áno, sto ľudí, sto chutí a niektorí majú niečo naozaj zaujímavé. Predstavujeme vám kombinácie jedál, ktoré sa na prvý pohľad zdajú nejedlé, no majú byť presným opakom.
To, čo jeme, súvisí s tým, kým sme, oveľa viac, než si pripúšťame. Naša strava sa totiž priamo odráža na našom vzhľade a pohode a to, ako sa stravujeme, dokonca ovplyvňuje aj naše vzťahy s ľuďmi a je ovplyvnené ideologickým presvedčením, ktoré je nám najbližšie. Fotograf Gregg Segal vyjadril svoju vášeň pre jedlo prostredníctvom fotografií detí s jedlom, na ktorých ukazuje, čo jedia za týždeň.
Ak implementujete týchto 10 spôsobov do svojej nákupnej rutiny, budete môcť ušetriť peniaze. Poďakuje sa vám vaša peňaženka, ale aj životné prostredie. Ako teda postupovať pri inteligentnom nakupovaní?
Na ktorú kuchyňu prisaháte? Taliansky, španielsky, francúzsky, čínsky, japonský, indický alebo len domáci? Chute ľudí sa veľmi líšia, no medzinárodným prieskumom sa napriek tomu podarilo zistiť, odkiaľ pochádza najlepšie jedlo na svete.