Všetci potrebujeme trochu relaxu, aby sme vyvážili aktívny život a načerpali energiu do nového dňa. Bez ohľadu na to, ku ktorému rituálu inklinujete, môžete ho dosiahnuť teplým kúpeľom, prechádzkou, čítaním knihy, cvičením a mnohými ďalšími relaxačnými aktivitami. Večer vo vani s pohárom vína, čítaním knihy a ovoňaním obľúbenej sviečky nám znie dokonale. Tieto malé chvíle v našom každodennom živote nám môžu zlepšiť náladu a vyživená pokožka a uvoľnená myseľ sú dostatočnými dôvodmi, prečo si nájsť čas na tieto rutiny.
