návyky

10 moderných zlozvykov, ktoré by ste mali opustiť

Nikto nie je dokonalý a to je skvelé! Aký by to bol svet, keby sme sa nemali čoho obávať, však? Existuje však pomerne veľa zvykov, ktoré nám a nášmu zdraviu v skutočnosti škodia. Začiatok nového roka je ten správny čas zamyslieť sa nad škodlivými návykmi a nahradiť ich tými zdravšími.

Čítať viac

Dizajn

Náhradný telefón: skvelá príležitosť, ako sa zbaviť zlozvyku

Na prvý pohľad sa naša závislosť na používaní mobilného telefónu zdá nezvládnuteľná. To však nemusí byť tento prípad. Rakúsky dizajnér Klemens Schillinger prišiel s veľmi špeciálnou novinkou – Substitute Phone vám pomôže odložiť smartfón.

Čítať viac

Vírusové Zdravie

Čo sa stane s naším telom, keď začneme chodiť skôr spať?

Len máloktorý šťastný človek je dostatočne disciplinovaný na to, aby si doprial správne množstvo spánku. Iní sa ľahko nechajú rozptýliť kopou práce, párty u priateľov alebo surfovaním na sociálnych sieťach, čo ich pripravuje o kvalitu a dĺžku sladkého nočného odpočinku. Mnohé štúdie ukazujú, že extrémne veľké percento jednotlivcov trpí chronickým nedostatkom spánku. Prečítajte si, čo sa deje s naším telom, keď začneme chodiť spať skôr – možno vás tento článok presvedčí, aby ste do svojej rutiny zaviedli nový zvyk.

Čítať viac

Vírusové

Psychickí upíri: Denné návyky, ktoré nevedomky vyčerpávajú našu energiu

Ste neustále unavený? Ak ste odpovedali áno, možno sa budete chcieť zbaviť týchto každodenných návykov, ktoré vám (nevedomky) uberajú energiu.

Čítať viac

Krása

5 ranných návykov, ktoré nám bránia schudnúť

Nejeme „nezdravé“ jedlo ani sladkosti a pravidelne cvičíme... no kilá navyše sa stále neroztekajú. Čo robíme zle? V skutočnosti si väčšina ľudí neuvedomuje, že práve ranné návyky nám bránia zhodiť tých pár kíl navyše. Čo teda robíme zle?

Čítať viac

Vírusové

Tajné zvyky veľmi úspešných ľudí

Zaujíma vás, čo robia veľmi úspešní ľudia inak ako vy? Chceli by ste sa naučiť ich triky a zvyky, ktoré ich oddeľujú od bežných smrteľníkov z hľadiska obchodného úspechu? Potom si určite prečítajte tieto tipy.

Čítať viac

Vírusové

Týchto 9 ranných návykov môže poškodiť našu produktivitu

Prvých pár minút nášho pracovného dňa je kritických pre našu produktivitu počas nasledujúcich ôsmich hodín. Meškanie do kancelárie alebo kontrola e-mailov nás vyvádza z cesty a sťažuje nám sústrediť sa na zvyšok dňa. Tu je 9 najbežnejších pascí, do ktorých by ste sa nikdy nemali dostať počas prvých 10 minút vášho pracovného dňa.

Čítať viac

Móda

10 vecí, ktoré štýlové ženy robia každý deň

Viete, aké veci robia štýlové ženy každý deň? Zdá sa, že niektoré ženy majú všetko pod kontrolou, vrátane svojho elegantného, šik a vždy módneho vzhľadu. Ich tajomstvom nie je skriňa plná najnovšej módy, ale organizácia. Pozrite sa, aké návyky si vytvorili, aby začali deň bez stresu a organizovane.

Čítať viac

Krása

Vieš prečo by som nemal ustlať posteľ?

Viete, že by ste nemali ustlať posteľ? Nie, toto nie je rada pre lenivcov, ale vedecky dokázaný fakt, ktorý ovplyvňuje naše zdravie. Neustlaná a otvorená posteľ môže zabrániť astme a alergiám. prečo?

Čítať viac

Vírusové

10 ranných návykov najúspešnejších ľudí

Viete, aké sú ranné návyky najúspešnejších ľudí? Najúspešnejší vedia, že ich osobné záležitosti majú prednosť pred všetkými ostatnými. Keď sa zobudia, neponáhľajú sa cez smartfóny ani nekontrolujú e-maily, ale svoje rána venujú sebe. Tu je 10 ranných zvykov najúspešnejších ľudí...

Čítať viac

Krása

Vedci tvrdia, že toto je najoptimálnejšia hodina na začatie práce!

Vsi dobro poznamo jutranjo rutino. Budilka, dremež, dremež, dremež, kava, odhod od doma. V večini ljudi to izzove nekaj jeze in jutranje sitnobe. Danes prinašamo najboljše novice – znanstveniki so namreč odkrili optimalno uro za začetek dela. Ali še vedno velja rana ura – zlata ura?

Čítať viac

Krása Zdravie

5 zdravých návykov, za ktoré vám bude vaše telo vďačné

Ljudje na dnevni ravni počnemo številne stvari, ki tako ali drugače škodujejo našemu zdravju. V to nas v veliki meri prisili tempo in sodoben način življenja. Slaba poza, preveč sedenja, buljenje v zaslon predolgo časa,… Vse to so stvari, ki negativno vplivajo na naše zdravje. Dajmo se jih znebiti s temi petimi enostavnimi zdravimi navadami, ki jih lahko posvoji vsakdo.

Čítať viac

1 … 5 6 7 8

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004