Prečo vyhadzovať peniaze na drahé, často prehnané proteínové prášky, keď si môžete vyrobiť svoj vlastný – úplne prírodný, bez tajomných prísad a s väčším množstvom živín ako smoothie priemerného influencera o 7:30 ráno? Nižšie je uvedený recept na domáci proteínový prášok!
orechy
Vianočný koláč je vrcholom slávnostnej večere, tentokrát sme sa vybrali po inšpiráciu do Talianska. Prinášame vám recept na originálnu taliansku vianočku Panforte.
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo niektorí ľudia odporúčajú namočiť mandle cez noc pred ich konzumáciou? Je zavlažovanie len trendom alebo má skutočné zdravotné benefity?
Pozeráte sa na obal potravín, ktorým uplynul dátum spotreby, a rozmýšľate, či sa dajú ešte použiť. Niektoré veci sú jednoducho skladované v kuchyni príliš dlho...
Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú naše dlhodobé zdravie a znižujú riziko predčasného úmrtia. Aj tu zohrávajú dôležitú úlohu potraviny predlžujúce život.
Hľadali sa najdôležitejšie každodenné návyky, ktoré udržujú dlhodobé zdravie a preukázateľne predlžujú život.