Už vás nebaví hľadať rady, ktoré sa nikdy nedostanú na miesto? Nehľadaj ďalej. Tu je najlepšia rada na vzťah.
osobný rast
Dve veci v živote sú určite nevyhnutné: láska a sklamanie. A čo získame, keď ich skombinujeme? Cenné lekcie.
Ako zlyhanie a odmietnutie vytvárajú príležitosť na rast a učenie sa? Opýtajte sa sami seba, čo sa vás neúspech alebo odmietnutie snaží naučiť, namiesto toho, aby ste sa čudovali, prečo sa vám to deje.
Máte spomienky na časy, keď ste boli uväznení vo vzťahu s niekým, kto bol posadnutý vlastným egom, kto vás nepočul, keď ste hovorili o svojich pocitoch, a kto vás využíval pre svoje záujmy? Hovoríme o narcisovi. Boli ste emocionálne vyčerpaní, zranení a možno aj zlomení?
Okrem toxických rodinných a romantických vzťahov sú veľmi časté aj toxické sebavzťahy. Ako rozpoznať toxický postoj k sebe?
V priebehu rokov sa musíme naučiť prijímať a milovať samých seba. Prichádzame na zem ako mladé duše s čistou mysľou a srdcom. Nevieme nič o tom, aký zlý a krutý je tento svet. Nič o tom, akí nebezpeční môžu byť ľudia. Nič o tom, čo je pred nami. Len existujeme.
Bojujete s pocitom, že nie ste dosť dobrý? Cítite sa prázdny bez ohľadu na to, čo robíte? Ako keby ste boli menej hodní ako ostatní? Potom potrebujete afirmácie pre nízke sebavedomie.
Myšlienky a emócie sú spojené s fyzickými pocitmi – preto je dôležité zmeniť svoj postoj k stresu. Zistite, ako stres ovplyvňuje vaše zdravie...
Aj keď ste šťastní, niekedy sa môže objaviť nespokojnosť a pocity nenaplnenia. Čo je potrebné pre šťastie, ale často na to zabúdate?
Bola silná, divoká, nezávislá. Nikdy si nemyslela, že by sa mohla stratiť kvôli mužovi. Potom ho stretla.
Efektívne a jednoduché cvičenia na každodenné uvoľnenie stresu a napätia stimulujú hormón šťastia.