osobný rast

Zvyky šťastných ľudí, ktoré vám zaberú len 5 minút

Nájsť vlastnú spokojnosť a dosiahnuť šťastie je snom každého jednotlivca. Šťastie je veľmi subjektívna vec, trochu pripomínajúca pohyblivý cieľ. Je dôležité, aby ste ho vedeli cítiť a dovolili mu, aby k vám prišiel. Samozrejme, každý to definuje inak, ale stále existujú niektoré akcie, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného života. Tie zvýšia vašu mieru spokojnosti. Predstavujeme vám zvyky šťastných ľudí.

Čítať viac

partnerstvo

4 tipy na zlepšenie vášho intímneho života: ako vyvážiť prácu z domu a sex

Či už žijete s partnerom pod jednou strechou 5 alebo 40 rokov, situácia s koronavírusom obrátila veľa vecí naruby. Niektorí sa zblížili počas samotnej pandémie a následnej karantény, zatiaľ čo iní sa vzdialili. Stres a úzkosť patria medzi najrýchlejšie spôsoby, ako uhasiť intimitu vo vzťahu.

Čítať viac

osobný rast

14 pozitívnych afirmácií na pochopenie a akceptovanie ľudí, s ktorými nesúhlasíte

Dnes žijeme v dobe veľkých nezhôd, ktoré spôsobujú hlboké spory medzi národmi, skupinami, komunitami a samozrejme aj medzi rodinnými príslušníkmi, partnermi a priateľmi.

Čítať viac

partnerstvo

8 fáz toxického vzťahu: Stáva sa vám to?

Bez váhania vám klamú do očí a nedá sa s tým nič robiť. V skutočnosti sú klamstvá ich pravdou. A ty im veríš. Pretože neznie, že by klamali. Všetko znie perfektne.

Čítať viac

Alternatíva

Meditácia: Nechajte minulosť za sebou a žite pre túto chvíľu

Meditujte. Sadnite si a potichu sa rozprávajte! Minulosť, o ktorej si myslíte, že vás práve teraz brzdí, nie je nič iné ako spomienka. Je to obraz, ktorý žije vo vašej mysli a iba vo vašej mysli.

Čítať viac

osobný rast

Čo je zlá karma a ako sa jej zbaviť?

Asi všetci sme si položili otázku: "Prečo sa mi to vždy stáva?" Samozrejme, odpoveď nie je jednoduchá! Možných dôvodov, prečo sa ocitáme v začarovanom kruhu, je veľa a s tým všetkým má niečo spoločné aj naša zlá karma.

Čítať viac

osobný rast

5 toxických mentálnych presvedčení, ktorých sa musíte zbaviť, aby ste žili lepší život

Globoko v sebi veste, da se motite, ampak vaša prepričanja vam govorijo čisto drugo zgodbo. Pravijo, da niste vredni, da si ne zaslužite sreče in uspeha.

Čítať viac

partnerstvo

10 zlozvykov, ktorých sa musíte zbaviť, aby ste sa okamžite stali lepším partnerom

Partnerské vzťahy nie sú samozrejmosťou, vyžadujú si veľa práce a vytrvalosti v práci. A ľudia to väčšinou vedia. Častejšie však očakávajú, že ten druhý urobí viac práce.

Čítať viac

osobný rast

V modernem svetu mask in laži bodi to, kar si!

Zlahka se ujamete v past, da si želite biti kot vsi drugi. A zakaj bi bili nekdo drug? Je biti nekdo drug res tako lepo?

Čítať viac

partnerstvo

Neponáhľajte sa do nesprávneho vzťahu z nesprávnych dôvodov

Ne hitite v napačno razmerje, ker ste osamljeni. Veliko bolje je biti samski kot pa biti ob napačni osebi. Morda se počutite varno in udobno, ko veste, da niste sami, da imate tam nekje nekoga, s katerim se lahko družite in pošiljate sporočila, ko vam je dolgčas.

Čítať viac

osobný rast

11 dôvodov, prečo nemôžete nájsť pravú lásku

miluješ sám seba? Bojíte sa, že vám niekto ublíži, ak mu otvoríte svoje srdce a dušu? Hľadáte dokonalého človeka alebo skáčete zo vzťahu do vzťahu? Ako si myslíš, že nájdeš lásku? Týmto spôsobom - nie.

Čítať viac