V niekoľkých krátkych krokoch pripravíme lahodne chrumkavé ovocné a cereálne tyčinky, ktoré sú plné živín a presne také, aké máme radi. Ingrediencie obkladačiek, ktoré nás okamžite naplnia energiou, ktorá trvá a trvá, si môžete upraviť podľa svojho vkusu.  
ovocie
Banány sú jedným z najvďačnejších a najužitočnejších plodov. Ak vás už omrzeli čerstvé, alebo ich nestíhate zjesť včas, odporúčame vám ich vždy uchovávať zmrazené v chladničke. Vždy tak budete mať v zásobe zdravú ingredienciu, ktorú takmer magicky a jednoducho premeníte na mimoriadne zdravý dezert so skvelou chuťou. 
Leto-jesenné ovocie zbierané v sladkých a chutných džemoch. Ovocie zbierajú v blízkosti svojho domova alebo v údolí Vipavy, ale citrusové plody získavajú len zo Sicílie. 


