Všetci máme občas zlé dni. Momenty, keď sa zdá, že nič nejde tak, ako by sme chceli. Vtedy by sme najradšej ležali v posteli s plachtou cez hlavu a čakali, kým ten deň alebo čas skončí.
pocit
Pri rozhodovaní dávame často prednosť racionálnemu mysleniu, no nesmieme zanedbávať ten vnútorný hlas, ten skrytý pocit v našom vnútri. Pocit, ktorý nás tlačí do akcie, alebo ktorý nám niekedy hovorí, že niečo nie je v poriadku, aj keď nevieme čo. Hoci intuíciu nevieme presne definovať, vieme, že by sme tento intuitívny pocit v sebe nikdy nemali zanedbávať.
Je to ten nepríjemný pocit, keď máte pocit, že ste pribrali. Začnete cvičiť a schudnete, no brucho stále je. Uvažovali ste nad tým, že by ste mohli byť len vysoko? Skontrolujte, či je to pravda!
Žiadny dom nie je dokonale uprataný, každý je aspoň na chvíľu trochu neporiadny. To neznamená, že ľudia v ňom sú leniví. Neporiadok je dočasný stav, ktorý je často podmienený nedostatkom času. Ak je vo vašom dome neporiadok, je čas ho čo najskôr upratať, pretože priťahuje nešťastie a problémy.
Úsmev je tajná zbraň. Úsmev nie je len výsledkom dobrého pocitu, môže vyvolať dobrý pocit. Úsmev môže v skutočnosti spôsobiť, že sa budete cítiť uvoľnenejšie, zdravšie a šťastnejšie.
S týmito filmami bude každý deň sviatok!
Niekedy sa len postavíme ľavou nohou. Ale niekedy nás myšlienka jednoducho pohltí. Ak sa ho chceme zbaviť, musíme poznať jeho príčinu.
Už od úsvitu civilizácie ľudia verili, že Mesiac má silný vplyv na ich životy, a tak vzniklo množstvo príbehov, ktoré ešte aj dnes roznecujú našu predstavivosť. Viete vôbec, ako môže Mesiac ovplyvniť váš život?
Leto je tu každú minútu, čo znamená, že nastalo obdobie roka, kedy väčšina ľudí hľadá rady, ako v čo najkratšom čase získať lepšie zdravie a vzhľad. Dobre, viete, že tomu musíte dať čas, aby ste dosiahli vysnívané výsledky, ale ak začnete teraz, do týždňa môžete vidieť nejaké zmeny.
Pre väčšinu ľudí nie je vôňa len vôňa – je to spomienka. Keď dostanete čokoládové sušienky, predstavíte si, ako ich pečiete v kuchyni svojej mamy. Tieto nostalgické asociácie nie sú len náhoda. Náš čuch je priamo spojený s emocionálnym centrom nášho mozgu a už len samotný akt ovoňania spôsobuje záplavu teplých, príjemných pocitov.
Prečo sa žalúdok často nazýva „druhý mozog“? Náš tráviaci systém produkuje asi 90 percent serotonínu, hormónu dobrej nálady. A aby sme sa naozaj cítili dobre, pozreli sme sa na to, pri ktorých potravinách je vedecky dokázané, že sa ľudia cítia zle.
Branje ne velja kar tako za enega izmed najboljših načinov preživljanja prostega časa. Popelje nas v nepoznani svet, ki je v nasprotju s filmom veliko bolj naš, saj ga delno konstruiramo s svojo domišljijo. Nič nenavadnega torej ni, da branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko.