Počuli ste už o šilajite? Toto je čierna, dechtová živica, ktorá pomaly presakuje zo stien vysokohorských himalájskych jaskýň. Niektorí to vnímajú ako svätý grál zdravia, iní ako čisté šialenstvo. Ale čo hovorí veda? Je to zázračná látka alebo ďalší prázdny sľub zabalený v atraktívnom príbehu?
prehranski dodatki
Mnoho ľudí, ktorí sa starajú o zdravie svojej pokožky, kĺbov a vlasov, užívajú kolagénové doplnky denne alebo si kolagénový prášok pridávajú do rannej kávy, čaju alebo smoothie. Aj keď je užívanie kolagénových doplnkov a iných kolagénových produktov na vzostupe, väčšina ľudí nevie, čo kolagén vlastne je a čo v našom tele robí.