mozog

Urobte si prechádzku denne: Chôdza môže zlepšiť funkciu vášho mozgu

V modernom svete, kde dennodenne čelíme rôznym výzvam, je dôležité, aby naše mozgové funkcie zostali v čo najlepšom stave. Odborníci sa preto snažia zistiť, ktoré činnosti majú na náš mozog najlepší vplyv. A podľa nedávneho výskumu môže každodenná chôdza zlepšiť funkciu vášho mozgu.

Čítať viac

osobný rast

Tvoje srdce pozná pravdu, aj keď tvoja myseľ nedáva zmysel

Zjednotiť srdce a myseľ, vytvoriť medzi nimi trvalú komunikáciu a spoluprácu je úlohou sebarozvoja. A na svojej ceste narazíte na mnohé protirečenia, ktoré nedokážete zladiť. Myslíte si, že myseľ vie a vie všetko a očakávate, že všetko spracuje a uvedomí si to.

Čítať viac

osobný rast

Ako dosiahnuť dohodu medzi srdcom a mysľou (čestná rada)

Rozum a srdce sú nástroje, ktoré musia spolupracovať a koordinovať sa. Niekedy je to ťažké. Najmä ak ste zahltení emóciami a neviete ich oddeliť, alebo srdce ovláda myseľ alebo naopak. Bez ohľadu na to, ako veľmi premýšľate a snažíte sa veci analyzovať, neprichádzate na žiadne riešenie a vaše srdce vám nepomáha, pretože cítite úzkosť a strach, že žiadne rozhodnutie nebude správne.

Čítať viac

Alternatíva

8 prekvapivých faktov o ľudskej pamäti

Pamäť je komplexný systém založený na mnohých mozgových procesoch. Je to schopnosť uchovávať a uchovávať informácie a získavať ich, keď ich potrebujeme. Je to zásadná súčasť nášho života, ak by sme ju stratili, museli by sme sa každú vec učiť znova a znova od začiatku.

Čítať viac

osobný rast

10 maličkostí, ktoré náš mozog potrebuje, aby bol úspešný!

Čo potrebuje váš mozog, aby sa ľahko vyšplhal po kariérnom rebríčku a bol úspešný v spoločnosti?

Čítať viac

Zdravie

„COVID mozog“: To je to, čo chronický pandemický stres robí s vaším mozgom

Čo je to "Covid mozog"?

Čítať viac

osobný rast

Ako Einstein riešil duševné problémy v spánku a ako môžete aj vy

Existuje vedecky overený spôsob, ako prakticky vyriešiť problémy počas spánku.

Čítať viac

partnerstvo

10 vecí, ktoré musí každá žena vedieť o mužskom mozgu: tá posledná je nečakaná!

Mozgy mužov sa v priebehu ich života ohromne menia a predstavujú opačný obraz, než je bežné presvedčenie, že muži majú na mysli iba sex!

Čítať viac

Zdravá strava

Potraviny pre mozog: 10 potravín, ktoré zlepšujú pamäť, koncentráciu a náladu

Hrana, bogata z bistvenimi hranili za možgane, vas ne bo zaščitila le pred različnimi mentalnimi motnjami, ampak bo pomagala tudi pri preprečevanju denegerativnih možganskih bolezni.

Čítať viac

Vírusové

Nečakáte to: 10 tajomstiev, o ktorých váš mozog túži, o ktorých ste vedeli

Naša myseľ je mimoriadne tajomné miesto a každým dňom v nej objavujeme viac a viac zaujímavostí. Ak si stále myslíte, že vaša inteligencia závisí od veľkosti vášho mozgu, hovoríme vám, že žijete v klame. Tu je 10 ďalších tajomstiev, ktoré chce váš mozog vedieť.

Čítať viac

Krása

Cvičenie pre inteligentné hlavy: skontrolujte tvar svojho mozgu

Náš mozog si vyžaduje špeciálnu pozornosť a vedci zistili, že práve s nimi by sme mali pravidelne a najviac cvičiť. Tu je spôsob, ako skontrolovať, v akom tvare je váš mozog!

Čítať viac

Vírusové

Vedci a tajní agenti používajú toto: 5 spôsobov, ako „posilniť“ váš mozog

Záujem o neurovedy a výskum mozgu exponenciálne rastie. A to nielen medzi odborníkmi, ale aj medzi laickou verejnosťou. Elon Musk sľubuje (dosť desivé) implantáty, ktoré zlepšia fungovanie nášho mozgu. Či je to možné alebo nie a či to stojí za riziká, ktoré takýto vynález so sebou prináša, ukáže snáď budúcnosť. Kým budeme čakať, môžete si prečítať 5 spôsobov, ako zlepšiť svoje kognitívne schopnosti podľa osvedčených, takmer staromódnych, no pomerne účinných princípov.

Čítať viac

1 2 3 4 5

Vyhľadávanie

Vyberte jazyk

S vami od roku 2004