Stres je neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Nie každá forma stresu je negatívna – dokonca aj narodeninové prekvapenie je formou pozitívneho stresu nazývaného eustres. Negatívny stres alebo distres je však forma stresu, ktorá nám môže z dlhodobého hľadiska uškodiť. Negatívny stres okrem iného ovplyvňuje aj našu pamäť. A nielen vtedy, keď to zažijeme. Stresujúca udalosť môže ovplyvniť vašu pamäť ešte skôr, ako sa stane.
