Jazmín nie je len elegantný kvet, ktorý by francúzski parfuméri radi dali do flakónu. Je to prírodné antidepresívum, elixír pre lepší spánok a tichý terapeut, ktorý nepočíta hodiny. Toto všetko – v jednom hrnci.
spálňa
Vedeli ste, že izbové rastliny v spálni nielen skrášľujú priestor, ale zlepšujú aj kvalitu spánku a vzduchu? Áno, čítate správne. Nie je to len ďalší trend na Instagrame – rastliny sú skutočnými zelenými superhrdinami. Objavte šesť rastlinných hviezd, ktoré musíte čo najskôr pozvať do svojej spálne. Vaše telo, pokožka a nervový systém sa vám poďakujú. A vaša mačka bude mať nový obľúbený odtieň na zdriemnutie.
Chrápanie. Skúška lásky, ktorá si obete nevyberá. Jeden chrápe, druhý trpí – a naopak. Hoci trpezlivosť má byť prejavom lásky, zvuk chrápajúceho nosa v noci až príliš často vedie k myšlienkam na oddelené postele (alebo potichu googliť „tichá hotelová izba pre jednu osobu“). Viete, že rastliny vás môžu zachrániť?
Prečo je ťažké zaspať počas horúcich letných nocí? Viete, aká teplota je najlepšia pre pokojný spánok? Aké dôležité je správne nastavenie klimatizácie pre vaše zdravie?
Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo by ste mali mať v spálni citrón? Dokáže toto jednoduché ovocie skutočne zlepšiť kvalitu vášho spánku?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa aj napriek dlhému spánku budíte vyčerpaní? Malý posun vo vašej posteli môže otvoriť dvere k lepšiemu zdraviu a šťastiu?
Trápi vás neporiadok vo vašej spálni? Ocitli ste sa už v situácii, keď sa ponáhľate, no napriek tomu potrebujete rýchlo upratať v spálni?
Chrápe váš muž? Potom môže táto spálňová rastlina zabrániť vášmu mužovi chrápať!
Toto sú najlepšie farby do spálne! Správna farba v spálni dokáže vykúzliť lepší spánok, keď už nič iné, tak aspoň pohodlné a estetické útočisko na spanie.
Vedeli ste, že príroda môže ponúknuť riešenie na vaše nočné problémy? Nie, nehovoríme o liekoch či drahých prístrojoch, ale o rastlinách. Áno, počuli ste správne! Existujú rastliny, ktoré nielen zlepšujú kvalitu vzduchu vo vašej spálni, ale odpudzujú aj komáre a dokonca zabraňujú chrápaniu. Znie to ako sen, však? Pripravte sa, pretože vám predstavíme päť rastlín, ktoré musíte mať vo svojej spálni.
Ach, leto! Dlhé dni plné slnka, večery strávené vonku a ľahké oblečenie, ktoré nosíme ako druhú kožu. To všetko je čaro leta, ktoré všetci milujeme. Ale keď ideme večer spať, začína bitka. Boj s teplom, ktorý sa zdá byť tu, aby zostal. A nie, spánok bez oblečenia pred ventilátorom nie je najlepším riešením. Tu je sedem tipov, ktoré vám pomôžu prekonať horúčavy a uniesť sa do sna bez potu. Takže – ako sa prirodzene schladiť pre lepší spánok?!
Ten pocit, keď sa ráno zobudíte po noci dokonalého spánku, je vlastne neporovnateľný. Potom sa všetko zdá jasnejšie, cítite sa schopnejší a viac sa tešíte na nový deň. No, čo keby som vám povedal, že vždy existuje tajomstvo, ako dosiahnuť takéto ráno? Tajomstvo je - izbové rastliny!