Pokiaľ vieme, neexistuje prameň mladosti ani čarovný prútik, ktorý by nám zaručil večný život, či už na Zemi, alebo v širšom vesmíre. Existujú však návyky, s ktorými môžete vstúpiť do lepších zajtrajškov. Čo urobíte dnes, vaše telo sa vám zajtra poďakuje.
šťastie
Severské krajiny sú každoročne na vrchole rebríčka najšťastnejších krajín sveta. Dánsky koncept bývania „hygge“, čo znamená jednoduchý a príjemný život v kruhu najbližších, sa stal skutočným celosvetovým trendom, no v skutočnosti má každá severská krajina svoj recept na pohodu a šťastie.
To, či dosiahneme svoje sny a ciele, je často dynamická a pre nás dosť nepríjemná hra na (ne)šťastie, sily prostredia a vlastnú snahu. Nič nám nezaručí, že dosiahneme svoje vlastné túžby. Napriek tomu je naša cesta aspoň do určitej miery v našich rukách. V článku si môžete prečítať zoznam 14 návykov, ktorých sa treba vzdať, ak chcete žiť šťastnejší život.
Mnohokrát v živote robíme veci z nesprávnych pohnútok. Stretávame sa s ľuďmi, ktorí nám vyčerpávajú energiu a znižujú naše sebavedomie nadmernou sebakritikou. Prvým krokom k zlepšeniu je uvedomiť si tieto vzorce. Prečítajte si, aké veci znižujú našu pohodu a ktoré nevedome robíme každý deň.
Nie je žiadnym tajomstvom, že počúvanie hudby má takú silu vyvolať našu emocionálnu reakciu. Nie je ale celkom jasné, prečo keď sa chopíte mikrofónu a prevezmete rolu vokalistu, hoci možno nemáte sluch, prekvapivo sa cítite tak silne a dobre.
Od nekdaj velja, da je mladost najlepše življenjsko obdobje. Pa je temu res tako? Vse več mladih s svojim življenjem ni zadovoljnih. Po izsledkih nove raziskave še nikoli niso bili tako nesrečni kot dandanes.
Ste se pred kratkim zaročili ali pa razmišljate v tej smeri? Čestitamo! Vendar pozor, preden se podate v zakonski jarem, se prepričajte, da ste izživeli svojo svobodo ter se v samskem obdobju naučili marsičesa.
Mnogi ljudje svoj neuspeh pripisujejo nesreči. Namesto tega bi se morali bolj osredotočiti na to, kaj v življenju popraviti, da bodo živeli bolj srečno. Nasvete tokrat ponuja najsrečnejši mož na svetu, zato jih je vredno upoštevati.
Je ťažké definovať šťastie alebo naň ukázať prstom. Prichádza k nám v rôznych podobách a každý to prežíva po svojom. Na druhej strane, negatívne pocity sú celkom univerzálne. Časté pocity nešťastia sú spojené s kratšou životnosťou a fyzickou nespokojnosťou. V článku si môžete prečítať zoznam 10+ zvykov zdieľaných nešťastnými ľuďmi. Možno vám to pomôže zahnať nepríjemné pocity.
Plánujete sa čoskoro presťahovať do zahraničia? Aby ste si v budúcnosti vybrali tú správnu krajinu pre život, odporúčame vám ísť niekam, kde bude vaša nálada čo najšťastnejšia. K dispozícii je veľa cenovo dostupných možností. Tu sú najšťastnejšie krajiny na svete.
Ľudia sa od prírody snažia zarobiť čo najviac peňazí. Prináša nám však skutočne šťastie? Na túto otázku našli odpoveď vedci z Kalifornskej univerzity. Pozrime sa, čo našli.
Kvôli stresujúcej práci a preplnenému rozvrhu sa často stáva, že stres začneme brať ako prirodzenú súčasť nášho života. To ale z dlhodobého hľadiska nie je dobré, pretože to môže viesť k vážnym zdravotným problémom, hormonálnej nerovnováhe a celkovej malátnosti. Preto je nevyhnutné, aby sme sa ho naučili ovládať.