Prečo vyhadzovať peniaze na drahé, často prehnané proteínové prášky, keď si môžete vyrobiť svoj vlastný – úplne prírodný, bez tajomných prísad a s väčším množstvom živín ako smoothie priemerného influencera o 7:30 ráno? Nižšie je uvedený recept na domáci proteínový prášok!
tekvicové semiačka
Ostali vám po vydlabaní tekvice tekvicové semienka? Tu je niekoľko návrhov, ako ich môžete použiť.