Dobrý deň začína kvalitným spánkom.
zdravie
Spánok je naozaj polovica zdravia. Skontrolujte!
Silnejšie stehná a široké boky majú svoje výhody. Podľa novej štúdie by ľudia s takýmito črtami mali žiť dlhšie!
Október je medzinárodným mesiacom povedomia o rakovine prsníka. Pri tejto príležitosti spojila slovinská značka jogy Melon & Lime svoje sily s nemeckou charitatívnou organizáciou Yoga for Cancer v jedinečnej online dobročinnej akcii: Pink October Yoga, deň jogy pre dobrú vec.
Gaštan je výnimočná potravina. Aj preto sme sa pozreli na to, aké vlastnosti mu všetci pripisujú a prečo by sme nemali mať zlé svedomie, keď si ho vlastne doprajeme! Gaštan je svadobné jedlo! Zadarmo, nespracované a priamo z lesa!
Nedovoľte stresu, aby zničil vaše duševné a fyzické zdravie.
Po niekoľkých slnečných a teplých mesiacoch sa leto pomaly lúči. Prichádza jeseň a s ňou aj nové pracovné a školské povinnosti. Imunitný systém musíme včas pripraviť na kratšie dni, dlhší pobyt vo vnútri a rýchlejší rytmus života, aby nás pohoda sprevádzala aj v chladnejších mesiacoch roka.
Leto je skoro tu! Je čas užiť si pláž a bazén. Na druhej strane je horúce slnko zabijakom pre outdoorové aktivity. Skôr ako sa pustíte do letných dobrodružstiev, prečítajte si, ako môžete pomocou niekoľkých trikov zabezpečiť, aby ste aj napriek horúčavám dodali telu dostatočné množstvo tekutín.
Páči sa vám spať nahý v posteli?! Nesníva sa vám o tom, alebo je v poriadku spať nahý? Je to zdravšie alebo možno dokonca škodlivé? V tomto článku sa to dozvieme!
Tá tichá ranná chvíľa, keď dáte kávu do vody a počkáte, kým sa uvarí, je ten správny čas na to, aby ste si pred odchodom do domácej kancelárie trochu zacvičili.
Vonku nás čakajú tisíce vírusov, baktérií a iných mikroorganizmov. Niektoré sú pre nás dobré, iné sú pre nás zlé. Náš imunitný systém sa preto naučil spolupracovať s tými „benígnymi“ a brániť sa proti tým, ktorí nám škodia (imunitný systém zdravého organizmu je stále najprepracovanejším bezpečnostným systémom na svete).
Ako dlho koronavírus prežíva na povrchoch a čím ich dezinfikujeme? Aktuálne výsledky ukazujú, že nový koronavírus dokáže na určitých povrchoch prežiť aj niekoľko dní.