Viete, že opaľovací krém je v dnešnej dobe nevyhnutnosťou, však? A viete, že musíte aplikáciu opakovať každé 2 hodiny? Ak ste sa ešte stále nepostarali o (dostatočnú) ochranu pred slnkom, tak vás tie bozky škodlivých ultrafialových lúčov poctivo spálili. Bolestivé spáleniny od slnka môžu trvať niekoľko dní, takže v zúfalstve môžeme vyskúšať takmer čokoľvek. DR. Erin Gilbert, dermatologička z New Yorku, má 3 kľúčové tipy na pomoc pri popáleninách.
zdravie
Ráno bez kávy si nevieme predstaviť. A dokonca aj ráno, niektorí ani zvyšok dňa. Káva je jednou zo stálic v našom živote a takou aj zostane, aj keď nás občas obslúžia varovaniami, že v pití kávy by sme mali byť striedmi. No asi majú pravdu. Niektoré štúdie však ukázali, že pitie kávy nám môže dokonca predĺžiť život.
Nikto sa nechce nikdy ocitnúť v život ohrozujúcej situácii, no často im to hrozí a je dobré vedieť rýchlo a správne reagovať. Prešli sme kurzami prvej pomoci, ale to už bolo dávno a na väčšinu procedúr sme už asi zabudli. No už len vedieť, na ktoré číslo zavolať v prípade núdze, je niečo. No ako sa zdá, teraz budeme mať k dispozícii aj náramok, ktorý nám pomôže.
V poslednú májovú sobotu sa ľubľanský Tivoli Park opäť zaplní energickými bežkyňami z celého Slovinska. 27. mája sa teda uskutoční 12. ročník dm behu pre ženy.
Nedostatok spánku sa (bohužiaľ) stal charakteristickým znakom moderného človeka 21. storočia. A to, samozrejme, prináša mnoho nežiaducich následkov, ako je neustála únava, stres a pod. S týmto cieľom bol vo Veľkej Británii v jednej z telocviční otvorený kurz podriemkávania.
Bondóny patria medzi najzákladnejšie zdravotnícke pomôcky. Vďaka univerzite v Swansea teraz majú mozog. Očakáva sa, že inteligentné obväzy s 5G konektivitou a schopnosťou monitorovať hojenie rán spôsobia revolúciu v zdravotníctve. Dostupné by mali byť do konca roka 2017.
V čase, keď ženy 'bláznia' po dokonalej postave, je dobré, keď nám z času na čas niekto pripomenie, že nikto nie je dokonalý a za svoje telo sa nemáme hanbiť. Zvlášť efektné môže byť, ak nám to pripomenie modelka, žena, ktorá má mať dokonalé telo. Charli Howard zdieľala na svojom Instagrame fotku svojej celulitídy a pripomenula nám, že je to úplne prirodzené.
Zhrbený postoj, hrob moderného človeka. V dôsledku každodenného niekoľkohodinového sedenia za písacím stolom ochabujú chrbtové svaly a naše držanie tela pri stole je stále uzavretejšie. Pôsobí dojmom únavy, vyčerpania a preťaženia. Napriek tomu nerobíme dosť pre to, aby sme sa zachovali „pekne“. Našťastie existujú nástroje, ktoré nám s tým môžu pomôcť. Rovnako tak aj Upright Go, nositeľné vibračné chrbtové zariadenie.
Len máloktorý šťastný človek je dostatočne disciplinovaný na to, aby si doprial správne množstvo spánku. Iní sa ľahko nechajú rozptýliť kopou práce, párty u priateľov alebo surfovaním na sociálnych sieťach, čo ich pripravuje o kvalitu a dĺžku sladkého nočného odpočinku. Mnohé štúdie ukazujú, že extrémne veľké percento jednotlivcov trpí chronickým nedostatkom spánku. Prečítajte si, čo sa deje s naším telom, keď začneme chodiť spať skôr – možno vás tento článok presvedčí, aby ste do svojej rutiny zaviedli nový zvyk.
Ak patríte k tým, ktorí sedia hodiny a hodiny za počítačom v kancelárii, tak určite pociťujete bolesti chrbtice a krku, ktoré sú dôsledkom nesprávneho sedenia resp. nesprávne držanie tela, ktoré si uvedomíme, až keď je neskoro. Myslite preto na Ergo, doplnok, s ktorým dosiahnete vzpriamenejšie držanie tela pri sedení.
Neuveriteľné! Americkí vedci vypestovali na liste špenátu maličké ľudské srdce, ktoré v medicíne otvára nové dimenzie pri regenerácii ľudských tkanív.
Jedným z najkrutejších trikov, ktoré si pre nás život pripravil, je nepochybne to, že najchutnejšie jedlo je zvyčajne to najtučnejšiu a z nej môžeme ochorieť. Nedávny prieskum však odhalil šokujúce štatistiky o jednej z obľúbených ľudských nerestí – syre.