Vedeli ste, že vaša krvná skupina dokáže o vašom zdraví prezradiť viac, ako si myslíte? Vedci v priebehu rokov objavili mnohé súvislosti medzi krvnou skupinou a náchylnosťou na niektoré choroby. Aj keď samotná krvná skupina nerozhoduje o tom, či ochoriete, môže zvýšiť alebo znížiť riziko určitých chronických stavov. Zvlášť zaujímavé je, ako špecifické antigény na povrchu krviniek ovplyvňujú imunitný systém a reakcie organizmu na rôzne patogény.
zdravie
Často sa pri skladovaní potravín spoliehate na hliníkovú fóliu? Tento zvyk môže byť pohodlný, ale nie je ani zďaleka bezpečný.
Rusko oznámilo blížiaci sa príchod vakcíny proti rakovine mRNA, ktorá bude pre pacientov dostupná bezplatne. Aj keď sú predklinické štúdie sľubné, otázniky o účinnosti a dostupnosti vakcíny zostávajú.
Koľkokrát ste už počuli, že maslo je „bomba pre vaše tepny“, soľ „tichý zabijak“ alebo že červené mäso vás „pošle rovno do hrobu“? Výživové mýty sa stali súčasťou každodenného života, kde sme obklopení nekonečnými informáciami o tom, čo môžeme a čo nie. Potraviny, ktoré milujeme – od maslovej smotany až po šálku kávy – boli roky démonizované, často bez solídnych vedeckých dôkazov. Je čas vystúpiť z hmly dezinformácií a pozrieť sa na fakty.
Ako ranné návyky ovplyvňujú vaše zdravie? Prečo je dôležité, čo jete nalačno alebo čo robíte hneď po prebudení?
Cítite často napätie v rukách a krku? Japonské cvičenie je kľúčom k uvoľneniu napätia a zlepšeniu krvného obehu len za jednu minútu denne.
Aj vy sa v zime radšej schováte pod deku? Láka vás tráviť chladné dni vo vnútri? Napadlo vám niekedy, že prechádzka na čerstvom a chladnom vzduchu môže zlepšiť vaše zdravie a pohodu?
Jednoduchý ranný zvyk, ktorý vám môže zlepšiť život – pitie vody hneď, ako sa zobudíte.
Prečo hladina cholesterolu náhle stúpa? Obávate sa, že vysoký cholesterol môže ohroziť vaše zdravie?
Je váš vyvolený šikovný? Možno práve preto vám predlžuje život a zachováva pamäť! Muži, ktorí si vezmú takéto ženy, sú zdravší a žijú dlhšie.
Zmena času len o jednu hodinu nevyzerá na prvý pohľad príliš drasticky, no striedanie zimného a letného času môže priniesť mnohé nepríjemnosti. Biologické hodiny, ktoré sa riadia najmä denným svetlom a tmou, takéto náhle zmeny len ťažko znášajú. Pre mnohých to znamená stresujúci začiatok, pretože potrebujú dni, aby sa prispôsobili novému rytmu. Prečo môže byť zmena hodín pre telo šokom a ako to ovplyvňuje naše zdravie?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko pesticídov sa skrýva v tých krásnych lesklých jablkách, ktoré vidíte na pultoch obchodov? Hoci vyzerajú svieže a lákavo, väčšina komerčne pestovaných plodov je pokrytá vrstvou vosku a často pesticídov, ktoré zostávajú na povrchu dlhú dobu. Tieto chemické zvyšky samozrejme nie sú viditeľné voľným okom, no existuje jednoduchý trik, ako ich odhaliť priamo doma.