Máte často studené nohy? Už len pri zmienke o chlade mnohým zamrazí krv v žilách, pretože je veľa takých, ktorým v zime prechladnú nohy. Je to dôsledok zlej cirkulácie, ktorú je veľmi ťažké ovplyvniť len vonkajšími pomocníkmi, ako sú termoponožky, suchá a nepremokavá obuv,... Liek na studené nohy nájdete v prírodných pomocníkoch, akými sú potraviny a čaje.
zdravie
Všetci vieme, že zdravá strava a pravidelné cvičenie sú kľúčom k udržaniu ideálnej telesnej hmotnosti, ale svoju úlohu môže zohrávať aj mnoho ďalších faktorov, ako je spánok, úroveň stresu a iné drobné každodenné návyky.
Nechajte všetky toxíny opustiť telo! Kúpeľ, ktorý čistí telo od toxických látok a reguluje stresové hormóny.
Keď počujeme slovo zvyk, predstavíme si ranné rituály osobnej starostlivosti, pracovné metódy a činnosti, ktoré nás upokojujú a rozveseľujú. Zvyky však znamenajú aj spôsob, akým myslíme a fungujeme na osobnej aj kariérnej úrovni. Tieto spôsoby určujú, ako sa bude uberať náš život, preto je veľmi dôležité, aby nás ovplyvňovali zdravým a pozitívnym spôsobom. Pýtali sme sa, aké sú najškodlivejšie návyky, ktorými si nevedomky zhoršujeme život a ako ich môžeme prekonať.
Lekári prisahajú na tieto každodenné návyky, ktoré posilňujú váš imunitný systém a celkové zdravie a pohodu.
Spojenie s prírodnými živlami sa stáva čoraz dôležitejším, a to ako pre pozitívny vplyv na myseľ, tak aj pre rovnako dobrý vplyv na ducha a telo.
Viete, ktoré potraviny sú obzvlášť zdravé? Tie, ktoré majú vplyv na celé vaše telo a tým aj na vaše zdravie. Čo sa stane, ak budete jesť avokádo každý deň?
Počas chladných zimných dní je aktivitou, ktorá je vždy skvelou voľbou, lyžovanie. Deň strávený na snehu môže byť prínosom pre ľudí všetkých vekových kategórií bez ohľadu na úroveň zručností, pretože je to druh rekreácie, ktorý je dobrý nielen pre telo, ale aj pre myseľ. Lyžovanie priaznivo pôsobí na srdce a krvný obeh, svaly. Prečítajte si niekoľko dôvodov, prečo je lyžovanie skvelým tréningom celého tela.
Používate často samostatnú rúru na varenie, pečenie, ohrievanie? Viete, na ktoré potraviny by ste si mali dať pozor, aby ste ich správne pripravili alebo ktoré potraviny by ste v mikrovlnke nemali ohrievať vôbec?
Plač je zdravý a nie je nič zlé na tom, keď plačete, keď je vám smutno alebo počas svadby a pozerania filmu. Ale ak ste niekedy práve sedeli v premávke a čakali, kým sa rozsvieti zelené svetlo, a zrazu ste začali plakať, môže vás to znervózňovať. Pravdepodobne ste si položili otázku: "Prečo plačem bez dôvodu?"
Zelenina by sa mala pred konzumáciou umyť. Stačí ju len umyť pod tečúcou vodou alebo je dobré ju v nej namočiť?
Voš detská alebo voš vlasová je malý bezkrídly hmyz, ktorý žije na pokožke hlavy a živí sa ľudskou krvou. Sú častým problémom najmä medzi školopovinnými deťmi a je ťažké sa ich zbaviť. Tu je niekoľko spôsobov, ako efektívne odstrániť vši: