Kocovina po alkohole je bežným problémom, ktorému čelia mnohí ľudia, ktorí konzumujú alkohol. Je charakterizovaná skupinou nepríjemných symptómov, ktoré môžu zahŕňať bolesť hlavy, nevoľnosť, smäd a únavu. Tieto príznaky sa objavujú v dôsledku reakcie tela na toxíny produkované rozkladom alkoholu v tele. Hoci neexistuje žiadny špecifický liek na kocovinu, existujú veci, ktoré človek trpiaci týmito príznakmi môže urobiť, aby zmiernil príznaky a cítil sa potom lepšie.
zdravie
Všetci sa zhodneme na tom, aká dôležitá je pamäť – dobrá pamäť nám nielen pomáha pri pracovných výzvach, ale tiež nám uľahčuje každodenné úlohy – nebudeme strácať čas skúšaním, kde sme zabudli kľúče, odložili telefón alebo zaparkovali naše auto. Výskumy ukazujú, že naša pamäť sa začína zhoršovať po tridsiatke, no existujú aj cvičenia a návyky, ktoré nám ju môžu pomôcť zachovať. Pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako si uchovať dobrú pamäť.
V zhone každodenného života sme sústredení na tisíc a jeden záväzok, no príliš často zabúdame na seba. To je správne! Sme presvedčení, že najskôr musíme zariadiť všetko potrebné a až potom si zaslúžime nejaký čas na to, aby sme sa o seba postarali. Nie je to však nevyhnutne tak.
Všetci sa zhodneme na tom, aké dôležité je čistiť si zuby zubnou niťou – predídete tak kazom a zubnému povlaku. Možno však neviete, že je dôležité aj to, kedy si presne čistíte zuby: či hneď po prebudení alebo až po prvom jedle. Spýtali sme sa, čo si o tom myslia odborníci: je vhodnejšie umývať si zuby pred raňajkami alebo po nich?
Stáva sa vám, že napriek vášmu úsiliu a odhodlaniu sa vám nedarí zhodiť prebytočné kilá? Schudnúť nie je ani zďaleka tá najjednoduchšia úloha a veľa ľudí sa na ceste za vytúženou postavou a zdravým životom vzdáva, prípadne sa uchyľuje k nezdravým diétam, ktoré ich zdraviu len poškodzujú. Aby sa vám to nestalo, pripravili sme pre vás 5 hlavných dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť.
Nočné budenie patrí medzi najrušivejšie prvky v spánkovej rutine. Nielenže znižuje kvalitu nášho spánku, ale spôsobuje nám to aj zbytočný stres – najmä ak uprostred noci nemôžeme znova zaspať. Mnoho ľudí sa preto potešilo, keď sociálna sieť Tik Tok vymyslela trik, ako zabrániť tomu, aby ste sa v noci prebúdzali. Ako však postupovať pri tejto metóde a či vôbec funguje?
Kurkuma je považovaná za významnú potravinu, ktorá má množstvo liečivých účinkov. Ľudia ho začali používať pred mnohými tisíckami rokov a dôležitú úlohu zohráva najmä v ajurvédskej medicíne. Poznáte ju podľa výraznej oranžovej farby, ktorá sa pri príprave kurkumového mlieka mení na zlatú. Pýtali sme sa na recept na kurkumové mlieko a na to, ako vám tento nápoj môže pomôcť dosiahnuť lepšie zdravie.
Nádcha je považovaná za jednu z najčastejších chorôb najmä v chladnejších mesiacoch. Vtedy sú niektorí ľudia ušetrení, zatiaľ čo iní sa takmer každý týždeň budia s upchatým nosom, bolesťami hrdla a hlavy. Pýtali sme sa, čo si myslia odborníci: aké sú hlavné dôvody, prečo máte neustále nádchu a ako posilniť imunitný systém?
Banány sú obľúbeným ovocím, niekedy ich jeme, pretože sme hladní a chýba nám energia – niekedy jednoducho preto, že nám chutí ich chuť. Vedeli ste vôbec, že sú veľmi zdravé?
Patríte k tým, ktorí sa ráno nezaobídu bez kávy? Tento lahodný nápoj je pre mnohých tým hlavným nástrojom, ktorý ich v skorých ranných hodinách nabije energiou a pohonom do nového dňa. Podľa odborníkov však môže byť aj škodlivý. Pýtali sme sa, prečo pitie kávy ako prvé ráno nie je najprospešnejšie a akú alternatívu si môžete vybrať.
S týmto chrumkavým cícerom ani nepomyslíte na čipsy, údeniny či pukance, ušetríte a pripravíte si maškrtu podľa chuti. Cícer je možné dochutiť rôznymi koreninami, ako sú: sušená bazalka, tymián, paprika, oregano, podľa vašich preferencií a chuti.
Chcete sa zbaviť nahromadených kilogramov a niekedy máte pocit, že akokoľvek cvičíte a vyhýbate sa niektorým jedlám, schudnúť sa vám nedarí?