Premýšľali ste niekedy nad tým, ako niektorí ľudia nikdy nepriberú – nikdy nepriberú, bez ohľadu na to, čo jedia? Zatiaľ čo väčšina ľudí zvádza boj s kilami, existuje skupina jedincov, ktorí jednoducho zostávajú štíhli. Ich úspech nie je nutne spojený s genetikou alebo magickým vzorcom, ale najmä s inteligentnými návykmi, ktoré začlenili do svojich ranných rutín. Objavte ich tajomstvá nižšie!
zdravie
Čo sa týka vlasov, všetci túžime po tom nadčasovom lesku a dĺžke, ktorú dokáže vykúzliť len príroda – ale čo keď sa zdá, že rastú slimačím tempom? Dobrou správou je, že nad tým máte väčšiu moc, než by ste si mysleli. Nie sú to len gény; spôsob, akým sa o svoje vlasy staráte, môže drasticky ovplyvniť ich rast. Ak chcete urýchliť rast svojich vlasov a zároveň ich udržať zdravé a lesklé, riaďte sa týmito jednoduchými, no účinnými tipmi, ktoré vás privedú na správnu cestu k vlasom snov. Vďaka tomu budú vaše vlasy rásť rýchlejšie!
Keď sa unášate spať v tme, pravdepodobne si nemyslíte, že vaša poloha pri spánku môže ovplyvniť vaše zdravie. Výskum však ukazuje, že spôsob spánku môže vážne ovplyvniť vašu fyzickú pohodu. Spíte na ľavom alebo pravom boku? Vedeli ste, že problémy môže priniesť len jedna strana tela? Zistite, ako poloha pri spánku ovplyvňuje vaše zdravie a čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli problémom.
Hippokrates, otec modernej medicíny, sformuloval pred viac ako 2000 rokmi rady, ako žiť dlhý, zdravý a šťastný život. Jeho múdrosť sa zachovala v priebehu vekov, keďže mnohé z jeho tipov na zdravý životný štýl sú aktuálne aj dnes. Medzi nimi vyniká jednoduchá, no silná rada – nehovorte príliš o svojich chorobách s ostatnými. Prečo je to dôležité a ako môže táto starodávna múdrosť stále ovplyvniť naše zdravie a pohodu v modernom svete?
Kanadský startup Noze vyvinul DiagNoze, prenosné zariadenie, ktoré využíva analýzu dychu na identifikáciu chorôb a sľubuje revolúciu v lekárskej diagnostike.
Väčšina z nás sa niekedy pýta, či je jedlo po dátume spotreby ešte bezpečné. No niektoré druhy potravín po dátume spotreby môžu nielen nepríjemne chutiť, ale byť aj smrteľné. Tu je päť potravín, ktoré by ste nikdy nemali jesť po dátume spotreby.
Je pitie vody s citrónom naozaj tajomstvom úspešného chudnutia alebo je to len ďalší mýtus? Môžeme sa skutočne spoľahnúť na túto populárnu prax, ktorá nám pomôže schudnúť, alebo sú tvrdenia príliš optimistické?
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako často vlastne siahate po instantných polievkach zo sáčku? Láka vás urobiť si ich ku každému rýchlemu obedu či večeri? Tieto polievky môžu byť skutočným riešením rýchleho jedla, ale je tu aj druhá strana mince, o ktorej si možno ani neuvedomujete.
Hm, aká zelenina by ti mohla pomôcť žiť dlhšie? Povedzme si niečo o zelenine, ktorú možno nejete každý deň, no má pre vaše telo obrovské výhody – je zelená.
Ak ste banánové šupky vždy vyhodili do koša, pripravte sa na prekvapenie! Táto časť banánu má mnoho úžasných vlastností, ktoré ďaleko presahujú jednoduché nutričné využitie.
Paradajky sú ako starý priateľ, ktorého každý miluje – živé, šťavnaté a vždy pripravené okoreniť každé jedlo. Nachádza sa v šalátoch, omáčkach a pizzách a je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Paradajky však majú aj svoju temnú stránku. Kto by to bol povedal, že môže skrývať nemálo zdravotných nástrah?
Plávanie je jednou z najkomplexnejších a najprospešnejších pohybových aktivít, ktoré môžete zaradiť do svojho života. Bez ohľadu na vek alebo kondíciu má plávanie pre telo a myseľ mnoho výhod, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť lepšie zdravie a celkovú pohodu.