Zlyhá vám niekedy pamäť? Stáva sa vám, že si neviete spomenúť, kde ste nechali kľúče a ako sa volá váš poštár? Nižšie nájdete niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu zlepšiť a zachovať si pamäť.
života
Na Západe nie je nič nové, dalo by sa komentovať najnovší rebríček medzinárodnej poradenskej spoločnosti Mercer, ktorá každoročne zverejňuje zoznam miest s najlepšou kvalitou života. Už siedmy rok po sebe oslavovalo neďaleké hlavné mesto. Ako dopadlo „najkrajšie mesto sveta“?
Život je plný pravidiel, ktoré nás tak či onak (zákonne) obmedzujú a definujú kódex správania. Ale tak ako v športe, aj v živote existuje kopa nepísaných pravidiel, ktoré netreba dodržiavať, no sú kľúčové pre zdravé medziľudské vzťahy. Predstavujeme vám 25 nepísaných pravidiel života, ktoré musíte dodržiavať, aby bol svet lepším miestom.
Kedy sme v živote najšťastnejší? Mladí ľudia si život najviac užívajú v dvadsiatke a určite nebudú nikdy šťastnejší, však? Vlastne nie. Podľa výsledkov prieskumu, ktorý uskutočnila britská vláda, to najlepšie ešte len príde.
Zaujíma vás, aké to je byť iPhone? Pozrite sa na život človeka očami smartfónu. Od chvíle, keď ho vloží do kolísky (čítaj: do ochranného obalu), keď ho lev Simba Rafiki hrdo vytiahne z krabice nad hlavou ako opicu a ukáže priateľom, až do (zvyčajne) trpkého konca. , kedy je vyhodený ako posledný smeti. Život a smrť iPhonu je krátky príbeh o ešte kratšej životnosti smartfónu.
Rovnako ako je prekvapivé číslo, koľkokrát sa denne pozrieme do telefónu, je prekvapivé aj množstvo vecí, ktorých sa dotkneme za 24 hodín. Zamyslite sa, koľkých vecí sa dotknete za hodinu. Kľučka, šálka kávy, stolička, klávesnica... Toľko rôznych vecí. Teraz si len pomyslite, koľko to dáva dokopy za jeden deň. Umelkyňa Paula Zuccotti to preskúmala vo svojom projekte Every Thing We Touch.
Najúspešnejší ľudia majú zvyky a rutiny, ktoré im pomáhajú udržať si energiu a túžbu dosiahnuť úspech. Ak sa spýtate desiatich veľmi úspešných ľudí, čo im najviac pomohlo k úspechu, povedia vám, že práve tieto veci robia každý deň a majú dlhodobé účinky. Zvyky a rutiny im pomáhajú sústrediť sa a relaxovať.
Väčšina článkov nám pripomína, čo by sme mali dosiahnuť, mať a zažiť do 30. roku života. Uvedomenie si, že sme nedosiahli ani polovicu toho, čo by sme mali, nás často privádza k pocitom bezcennosti. Namiesto toho, aby sme sa trápili tým, čo by sme mali dosiahnuť, položme si otázku: prečo? Je naozaj nutné dodržiavať nepísané pravidlá a trápiť sa tým, čo by ste mali robiť?
Často je potrebná tragédia, aby sme si uvedomili, akí sme na tejto planéte malí a bezmocní. Pre Dereka Mullera bol touto „tragédiou“ Černobyľ alebo návšteva tohto mesta duchov na Ukrajine, čo ho podnietilo, aby bral najväčší klam ľudstva ako „boxovacie vrece“. Vznikol zaujímavý rekord, ktorý vám navždy zmení život.
Čomu by ste dali prednosť? Žil 150 rokov a vzdal sa sexu alebo žil okolo 80 rokov a užíval si telesné rozkoše? Ak (!) profesorovi Alexovi Žhavoronkovovi, riaditeľovi Biogerontology Research Foundation, treba veriť, ľudia sa môžu dožiť až 150 rokov. A v čom je ten trik? Musíme sa vzdať sexu.
Miesto, kde žijeme, ovplyvňuje naše zdravie – rôzne lokality a ich vlastnosti majú na nás rôzne účinky. Niektoré sú dobré, iné negatívne – ale všetky majú na nás vplyv. Preto je výber lokality domu či bytu taký dôležitý – nielen pre spoločenský život či ekonomické postavenie, ale aj pre naše zdravie.
Na našu svadbu alebo dôležitosť nášho manželstva si zvyčajne spomíname pri výročiach svadby alebo pri očakávaní dieťaťa, nového domu a zoznam pokračuje. Nikdy však nezabúdajme, že naše manželstvo tvoria malé, každodenné chvíle lásky, podpory a dobroty medzi dvoma ľuďmi, ktoré definujú trvalé partnerstvo. Tu je 11 malých, ale dôležitých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby bolo naše manželstvo ešte pevnejšie a pripomenuli partnerovi, že je najdôležitejšou osobou v našom živote.