Chrápanie. Skúška lásky, ktorá si obete nevyberá. Jeden chrápe, druhý trpí – a naopak. Hoci trpezlivosť má byť prejavom lásky, zvuk chrápajúceho nosa v noci až príliš často vedie k myšlienkam na oddelené postele (alebo potichu googliť „tichá hotelová izba pre jednu osobu“). Viete, že rastliny vás môžu zachrániť?
Rastliny?! Áno, predtým, ako ponúknete svojho partnera samostatne spálňa s romantickou poznámkou „pre váš dobrý spánok“ existuje trik, ktorý je štýlový a zároveň ekologický. Tri izbové rastliny, ktoré nie sú len ozdobou vášho interiéru, ale tichou zelenou armádou proti chrápaniu. Žiadne tabletky, žiadne masky, žiadne samostatné vankúše.
Tieto 3 izbové rastliny by mali byť vo vašej spálni
Nenechajte sa oklamať ich jemným vzhľadom – tieto rastliny dokážu viac, než si myslíte. Prečisťujú vzduch, uvoľňujú kyslík, upokojujú nervy a hlavne: pomáhajú, aby sa chrápanie stalo minulosťou (alebo aspoň tichším spoločníkom v noci).
1. Levanduľa – kráľovná relaxu
Levanduľa je odpradávna považovaná za rastlinu s neskutočnými aromaterapeutickými účinkami. Jeho éterické oleje nie sú hitom len v kúpeľoch, ale dokážu doslova upokojiť váš tep a znížiť krvný tlak. Položte ho na nočný stolík a nechajte sa jeho vôňou ukolísať do hlbšieho spánku. bonus? Levanduľa tiež odpudzuje komáre – pretože chrápať naozaj nechcete a bzučanie v tú istú noc.
2. Spathiphyllum – čistič s očarujúcim bielym kvetom
Spathiphyllum alebo Peace Lily Je to vysnívaná spolubývajúca. Tichý, nenáročný a starostlivý. NASA ju zaradila medzi top rastliny prečisťujúce vzduch, keďže odstraňuje toxíny zo vzduchu a zvyšuje vlhkosť. To je dôležité najmä počas sychravých zimných mesiacov, kedy suché sliznice znamenajú väčšie podráždenie a – uhádli ste – viac chrápania. Navyše vyzerá fantasticky – biely kvet, ktorý nepotrebuje nič viac, než trochu tieňa a lásky.
3. Sansevieria – „svokrin jazyk“, ktorý hovorí len pozitívne
Ak hľadáte rastlinu, ktorá znesie všetko – od zabudnutej zálievky až po slabé svetlo – potom je vašou voľbou sansevieria. Ale to nie je všetko. Táto divoká rastlina uvoľňuje kyslík v noci, čo znamená lepší vzduch práve vtedy, keď spíte. Jeho elegantný, vzpriamený tvar dodá spálni eleganciu mestskej džungle, ktorú obdivujú aj interiéroví dizajnéri.
Chrápanie môže byť menej desivé – a oveľa zelenšie. Tieto tri izbové rastliny sú ideálnou kombináciou krásy a výhod, ktoré premenia spálňu na oázu pokoja (alebo aspoň jej najlepšie priblíženie). Ak sa musíte deliť o posteľ s chrápajúcim, udržujte aspoň vzduch okolo seba čistý, vzdušný a prevoňaný levanduľou. A keď už nič iné, vaša spálňa bude vyzerať tak dobre, že zabudnete, prečo ste celú noc nespali.
