Niektoré jedlá nezanechajú len tak stopu na tanieri. Nepríjemný zápach prezradí, čo ste zjedli. Čerstvosť sa môže stratiť aj pri dokonalej hygiene. Ktoré potraviny potichu kazia prirodzenú vôňu vašej pokožky a prečo sa to deje?
Nepríjemné telesný zápach Nie je to náhoda a nie je to len dôsledok potenia. Je to konečný výsledok metabolických procesov, ktoré prebiehajú každý deň. Keď telo trávi potravu, tvoria sa zlúčeniny, ktoré sa nevylučujú len močom alebo stolicou – významná časť sa vylučuje aj kožou, potom a dychom.
Niektoré potraviny sú problematickejšie než iné. Obsahujú zložky, ktoré sa po rozložení premenia na prchavé molekuly s nepríjemným zápachom. Telo ich prirodzene vylučuje, ale ich účinok môže narušiť vnímanú sviežosť, aj keď je hygiena bezchybný.
5 potravín, ktoré spôsobujú telesný zápach
1. Ryby a morské plody
Rybie bielkoviny a špecifické zlúčeniny, ako napríklad cholín, sa v tele niektorých jedincov metabolizujú na látky s výrazne silným, štipľavým rybím zápachom. Ten sa môže šíriť... pokožka a dych.
Hoci je tento jav zriedkavý, nemožno ho úplne ignorovať. Aj u ľudí bez metabolických porúch sa po veľkom rybacom jedle môže objaviť citeľný telesný zápach pripomínajúci zhnité morské plody.
2. Sírové listy
Zelenina ako napríklad brokolica, karfiol a kapusta, sa považuje za mimoriadne zdravú voľbu, ale obsahuje prírodné zlúčeniny síry. Tie sa pri trávení rozkladajú na plyny, ktoré majú štipľavý, nepríjemný zápach.
Keď sa telo potí, tieto látky môžu prechádzať na pokožku a vytvárať nepríjemný účinok. Ak sa takéto potraviny konzumujú pravidelne a vo veľkom množstve, zápach môže pretrvávať dlho.
3. Korenie, ktoré zanecháva stopu – nepríjemný zápach
Silné, aromatické koreniny ako kari, rasca a iné orientálne zmesi obsahujú prchavé zlúčeniny, ktoré prechádzajú do krvného obehu a vylučujú sa potom.
Hoci jedlá s nimi môžu voňajú lahodne na tanieri sa ich telesný pach nie vždy vyvíja rovnako príjemným spôsobom. Môže zostať zachytený tón, ktorý sa zmieša s potom zmení na nepríjemný zápach.
4. Červené mäso a jeho tichý účinok
Bielkoviny z červeného mäsa sa v tele rozkladajú rozložené na aminokyseliny, ktoré pri kontakte s baktériami na pokožke spúšťajú charakteristické, často štipľavé pachy.
Po konzumácii veľkého množstva mäsa telo trávi dlhšie, čo znamená, že uvoľňovanie pachov je dlhšie a výraznejšie. Pravidelná a častá konzumácia červeného mäsa v strave môže ovplyvniť telesný pach viac, ako sa často predpokladá.
5. Sójové bôby
Fermentované sójové výrobky, ako aj arašidy a niektoré strukoviny, obsahujú zložky, ktoré sa u určitých ľudí rozkladajú na odlišné zlúčeniny. Ak sú problémy s metabolizmom určitých amínov, telo môže uvoľňovať zápach, ktorý je badateľný dlho po jedle. Hoci ide väčšinou o zriedkavé reakcie, stále ovplyvňujú vnímanie čuchu.
Čerstvosť začína na tanieri
Telesný zápach sa nedá kontrolovať len dezodorantom alebo sprchovaním. Vplyv stravy je skutočný a badateľný. Každý, kto chce zostať svieži počas celého dňa, musí... venovať pozornosť tomu, čo ho baví.
Zápach z úst sa neobjaví okamžite, ale môže sa vyvinúť v priebehu hodín alebo dokonca dní. Vyvážená strava znamená aj vyváženú vôňu – a to sa dá dosiahnuť bez prísnej diéty, len niekoľkými premyslenými rozhodnutiami.
