Dlhotrvajúce intímne vzťahy sa nerozpadnú zo dňa na deň. Aj keď to tak niekedy vyzerá, v skutočnosti sa hromadia nedoriešené problémy, neotvorené témy a nespokojnosti, ktoré v momente veľkého trápenia explodujú. Vďaka ktorým akciám sa pomaly rozpadá.
Na čo by ste si mali dať pozor, aby ste zachránili váš vzťah? Niekoľko odpovedí ponúkame v článku, ktorý popisuje, ako láska zomiera!
Toto sú činy, ktoré rozbijú vzťah...
Nedostatok emocionálneho spojenia
Emocionálna podpora a spojenie nie je len o tom stáť bokom, keď sa objavia problémy mimo vášho vzťahu. Predovšetkým to tiež znamená, že si môžu navzájom dôverovať, ako sa cítia, komunikovať svoje obavy a byť zraniteľní.
Ak vám dvom chýba tento kľúčový bod, je to pre vzťah nebezpečné. Keď prídeme o emocionálne spojenie, staneme sa neistými a/alebo priťahujeme iných ľudí. Emocionálne spojenie je kľúčovou potrebou každého človeka.
Obviňovanie
Konflikty nám dávajú príležitosť riešiť problémy. Ale ak sú odvodené nesprávnym spôsobom, môžu byť škodlivé. Jedným z bežných nesprávnych prístupov k riešeniu problémov vo vzťahoch je obviňovanie jeden druhého namiesto riešenia konfliktu myslením, že máte vlastne spoločný cieľ, že sa plavíte na jednej lodi – že chcete vzťah zachrániť a obaja sa cítia lepšie o sebe navzájom.
Točenie v kruhu
Ešte nebezpečnejšie je, keď jeden alebo obaja predstierajú, že vôbec žiadne problémy neexistujú. Často sa stáva, že jeden partner varuje pred problémami, zatiaľ čo druhý sa cíti bezmocný a jednoducho sa uzavrie, neuznáva pocity a trápenie druhého partnera a ignoruje varovné signály, kým nie je neskoro.
Na jednej strane prvý partner preberá čoraz väčšiu zodpovednosť za riešenie problémov (keďže ako jediný vidí, že inak sa vzťah môže skončiť), na druhého vyvíja čoraz väčší tlak, aby si uvedomil, že musí čeliť problémom. V horšom prípade druhý partner ešte vytrvalejšie ignoruje trápenie prvého, uzavrie sa a presviedča sám seba, že všetko bude v poriadku. Takéto točenie v kruhu sa samo o sebe nekončí dobre.
Zameranie sa na negatívne veci
Zameranie sa na negatívne miesto na pozitívne môže ohroziť váš vzťah. Žiadny vzťah nie je dokonalý a každý (aj keď je to často pred vonkajším pozorovateľom skrytý) má ťažké časy, zranené príbehy a negatívne skúsenosti. Je dôležité, aby ste tieto negatívne aspekty vyriešili a potom ich nechali ísť a zamerali sa na pozitívne aspekty vášho vzťahu.
Nevyriešené konflikty
Nevyriešené problémy nezmiznú, ale budú vás naďalej prenasledovať z tieňa a budú sa zväčšovať a zväčšovať. Aj keď to momentálne vyzerá strašidelne a hrozivo, najväčšiu šancu má váš vzťah, ak sa im čo najskôr pozriete do očí a pokúsite sa ich spoločne prekonať.
