Po rokoch boja so svojimi vnútornými ‚lenivými démonmi‘ sa vám konečne podarilo zbaviť sa zvyku zaspávať nalíčená. Našli ste vhodný čistič aj pre vašu pleť, vhodná je pre vás aj micelárna voda a krém. Ale to všetko ide do stratena, pretože existuje pravidlo, kedy by ste si mali umyť tvár, ak chcete dosiahnuť dobrý efekt na pleti. Pravdepodobne si tiež čistíte tvár tesne pred spaním? Chyba.
Po dlhý deň plný povinností, ty si pravdepodobne tiež večer dovolíš kúpeľ alebo teplá sprcha, potom môžeš tvár a se ideš spať. Chvályhodné, ale jedna vec robíš zle – tvár mal by umyť predtým.
Kedy? Hneď ako sa objavia prvé slnečné lúče.
Tak ako je vaše telo zvyknuté má určitý rytmus a vlastné vnútorné hodiny, je to aj tvoje koža zvyknutýže v Večer si ide dopriať zaslúžený odpočinok. – to znamená, že v Je ťažšie vytvárať nové bunky a staré v noci odumierajú, hovoria odborníci.
Upratovanie koža v ranných hodinách, keď sa objavia prvé slnečné lúče, ktorý tiež komunikujúže je čas zobuďme sa, podľa názoru výskumníkov s Centrum pre genomickú reguláciu bolo v súlade s naším vnútorné hodiny. Vyčistená pleť by mal byť chránený pred starnutie a zranenia.
To samozrejme neznamená, že Musíš sa zbaviť svojej večernej rutinyale odborníci odporúčajú, aby používate krémy s obsahom retinolu, vitamín A a séra, čo by malo pomôcť aktívne molekuly prenikajú hlbšie do pokožky.
Váš krásny spánok bude dostal nové rozmery!
