Keď teploty klesnú a zoznamy pacientov s vírusmi sú dlhšie ako čakacie listiny v zdravotnom stredisku, naše hrdlo sa stáva prvým bojiskom. Bolesť, škrabanie a citlivosť - volajú po rýchlej liečbe. A hoci lekárne ponúkajú arzenál pastiliek na hrdlo, často sa ocitneme s chuťou na umelé arómy a podozrivo dlhý zoznam zložiek, ktorému by rozumel len farmaceut s doktorátom z chémie.
Takže je čas na zvrat: prírodné, domáce pastilky na bolesť hrdla sú nielen pekné na pohľad a lepšie pre vaše telo, ale fungujú aj vďaka sile overených prírodných ingrediencií - medu, zázvoru, citrónu a korenia. Pridajte štipku kreativity a trochu kulinárskej odvahy a máte liečivé pastilky, ktoré by ste radi predávali na bio jarmoku v... BerlínAlebo ich schovajte pred deťmi v hornej kuchynskej skrinke.
Prečo fungujú domáce pastilky na bolesť v krku (a prečo by ste si ich mali aspoň raz pripraviť)
Keď hovoríme o cukríkoch proti bolesti v krku, nehovoríme o sladkých pôžitkoch, ale o funkčných potravinách – teda o tých, ktoré nielen fungujú, ale aj liečia. Hlavnou hviezdou receptu je med, ktorý má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, pôsobí ako prírodné antiseptikum a zároveň upokojuje podráždené sliznice. Citrónová šťava Poskytuje vitamín C a osviežujúcu kyslosť, ktorá prepúšťa hlieny.
Zázvor, tento malý koreň s veľkým egom, pôsobí ako prírodné analgetikum, podporuje krvný obeh a pomáha znižovať zápal. Klinčeky Ale nie sú určené len na varené víno – obsahujú eugenol, silné prírodné anestetikum, ktoré zmierňuje bolesť a upokojuje kašeľ. Kombináciou týchto prvkov vznikajú cukríky, ktoré skutočne niečo robia – a neobsahujú umelé farbivá, cukrové sirupy ani éčkové čísla, ktoré by rozpoznal len laboratórny technik.
Recept: Ako si vyrobiť domáce pastilky proti bolesti v krku
Na približne 12 cukríkov budete potrebovať:
-
- 1 šálka cukru
- ½ šálky vody
- 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
- 1 polievková lyžica medu (najlepšie divého alebo manukového)
- ½ čajovej lyžičky mletého zázvoru
- ¼ čajovej lyžičky mletých klinčekov
Proces:
V hrnci na strednom ohni zmiešajte cukor, voda, citrónová šťava a medPridajte azázvor a klinčeky a dobre premiešajte. Keď zmes zovrie, znížte teplotu a varte na miernom ohni 15–20 minút, kým nezhustne, nestane sa tmavou a sirupovitou.
Zmes opatrne nalejte na plech vystlaný papierom na pečenie alebo do silikónových foriem pomocou lyžice či striekačky. Po vychladnutí (aspoň 20 minút) posypte cukríky práškovým cukrom – tento trik zabráni ich zlepeniu.
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe a používajte podľa potreby. Pamätajte: chýba im len balenie s logom.
Bonus: Prispôsobte si cukríky podľa svojej chuti (a potrieb)
Zázvor + medPre tých, ktorí prisahajú na klasiku.
Mäta + kokosový olejOsvieženie hrdla a wow – bonusové body za randenie.
Harmanček + medNa večerné hodiny, keď vaše hrdlo túži po nežnosti.
Kurkuma + kokosAntioxidačná bomba, ktorá chutí ako zdravie.
Kajenské korenie + citrónPre odvážnych – spaľuje baktérie a ego.
Prírodné pastilky proti bolesti v krku, ktoré musíte mať túto zimu
Domáce pastilky na bolesť hrdla nie sú len praktickou odpoveďou na sezónne problémy, ale aj poctou múdrosti prírody. S nimi si nielen pomôžete s dráždivým kašľom a bolesťou hrdla, ale s radosťou vstúpite do sveta prírodného liečenia, voňavého korením, medom a citrónom.
