Vedeli ste, že žihľava je nielen otravná burina, ale aj mimoriadne užitočná rastlina? Počuli ste už o žihľavovej vode? Objavte prastaré tajomstvá žihľavy a jej neuveriteľné výhody, potvrdené najnovšími štúdiami. Žihľava, rastlina, ktorá kedysi zdobila každú záhradu našich babičiek, sa vracia do popredia modernej prírodnej medicíny. Jeho zelené listy sú bohatým zdrojom živín, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus.
Žihľavová voda, pripravený z čerstvých alebo sušených listov žihľavy, je skutočným elixírom na chudnutie a zdravie vlasov. Nový výskum ukázal, že pravidelná konzumácia žihľavovej vody pomáha regulovať telesnú hmotnosť, zlepšuje trávenie a podporuje rast silných a lesklých vlasov. Je čas znovu objaviť túto zázračnú rastlinu a jej mnohé benefity pre naše zdravie.
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica), tiež známa ako žihľava, je rastlina, ktorú mnohí poznajú podľa názvu horiace listy. Napriek svojmu nevzhľadnému vzhľadu a nepríjemným pocitom na dotyk má žihľava mnoho liečivých vlastností. Jednou z jeho najobľúbenejších foriem použitia je žihľavová voda, zlatistý mok, ktorý je výborným doplnkom výživy a starostlivosti o telo.
Foto: envatoŽihľavová voda: Proces prípravy
Žihľavová voda je mimoriadne jednoduchá na prípravu. V prvom rade je potrebné nazbierať čerstvú žihľavu. Dôležité je, že pri vyberaní noste rukavice, aby ste sa vyhli popáleninám. Zbierajte žihľavu mimo ciest a znečistených oblastí, pretože chcete čo najčistejšie rastliny.
Dôkladne ich umyte, aby ste odstránili nečistoty a prípadný hmyz, a nahrubo ich nasekajte. Vo veľkom hrnci prevarte vodu. Keď voda zovrie, pridáme nasekanú žihľavu a necháme dusiť varte asi 10-15 minút. Po uvarení nechajte zmes vychladnúť.
Potom kvapalina kmeň cez sitko alebo gázu na odstránenie pevných častíc žihľavy. Tekutina, ktorá zostane, je vaša žihľavová voda. Uchovávajte vo fľaši a uchovávajte v chladničke. Takto sa bude pripravovať voda čerstvé asi týždeň.
Výhody žihľavovej vody na chudnutie
Žihľavová voda je mimoriadne užitočná pre tých, ktorí chcú schudnúť. Pomáha zrýchliť metabolizmus, čo znamená, že telo rýchlejšie spaľuje kalórie. To je kľúčové pre chudnutie, pretože efektívnejší metabolizmus znamená väčšiu spotrebu energie.
Okrem toho má žihľava prirodzené diuretické vlastnosti, čo znamená, že pomáha telu vylučovať prebytočnú vodu a toxíny.
Doprajte si žihľavový čaj. Foto: PixabayPomôcť môže pravidelná konzumácia žihľavovej vody zníženie nadúvania a opuchov. Takmer bez kalórií je žihľava skvelou voľbou na hydratáciu medzi jedlami alebo ako súčasť diétneho plánu na chudnutie. Môžete konzumovať aj žihľavovú vodu pomáha znižovať chuť do jedla, čo uľahčuje kontrolu množstva skonzumovaného jedla.
Fantastické účinky na vlasy
Žihľavová voda obsahuje množstvo vitamínov a minerálov ako napr vitamíny A, C, K a železo, ktoré stimulujú rast vlasov. Pomôcť môže pravidelné oplachovanie vlasov žihľavovou vodou pevnejšie a hustejšie vlasy.
Využite jeho silu. Foto: PixabayOkrem toho má žihľava vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov. Dodáva vlasom prirodzený lesk a robí ich jemnejšími. Funguje ako prírodný balzam, ktorý uzatvára vlasovú kutikulu a chráni ju pred poškodením. Pomáha aj pri problémoch s Mám lupiny. Jeho protizápalové a antibakteriálne vlastnosti pomáhajú zachovať pokožku hlavy čisté a zdravé.
