Už ste niekedy vyhodili svoje športové hodinky z okna, pretože vám v noci pichli do očí? Garmin má riešenie: Garmin Index Sleep Monitor, ľahký a pohodlný náramok, ktorý zhromažďuje všetky dôležité údaje o vašom spánku – bez rizika rozbitého skla alebo škrabancov na obrazovke. Pripravte sa získať lepší prehľad o vašom nočnom živote a zistiť, prečo sa ráno budíte s pocitom ako zombie, aj keď ste neboli vonku.
Predtým, ako sa pustíme do detailov o tom, ako Monitor spánku Garmin Index Naozaj to funguje a aké kľúčové údaje odhaľuje, predstavte si – ľahký náramok, ktorý vás v noci neobťažuje, ale zhromažďuje celý príbeh vášho spánku. Od okamihu, keď zavriete oči, až po to jemné prebudenie pri rannom kikiríkaní kohúta (alebo budíka), vám tento inteligentný náramok prezradí, či ste si skutočne oddýchli, alebo ste si len tak posedeli s vankúšom. Poďme sa teda ponoriť do jadra jeho schopností a zistiť, prečo by ste si ho dnes večer mohli chcieť nosiť na hornej časti paže.
Čo sleduje váš nový asistent spánku? Monitor spánku Garmin Index
- Skóre spánku (0–100)
Garmin kombinuje trvanie spánku, pomer fáz spánku, úroveň stresu a niekoľko ďalších záhadných premenných. Dosiahli ste 100? Gratulujeme – práve ste vyhrali medailu v oblasti spánku na olympiáde. - Fázy spánku (ľahký, hlboký, REM)
Ako osobný riaditeľ vašich snov, Index sleduje, kedy sa vaše vedomie ponára do mäkkých oblakov, kedy skúmate svoje podvedomie a kedy vo svojich snoch bežíte maratón. - Štatút Chorvátska
Variabilita srdcovej frekvencie nám hovorí, ako rýchlo sa regeneruje váš autonómny nervový systém. Ste pripravení na nový deň? Alebo by ste si radšej dali kávu a oddýchli si. - Pulzný oxymeter a dýchanie
Monitoruje saturáciu krvi kyslíkom a frekvenciu dýchania – takže viete, či ste v noci lapali po dychu alebo pokojne spali ako medveď vo svojej brlohu. - Teplota kože
Malý senzor ukazuje, či trpíte možným úpalom, alebo či je na vine klíma, ktorá vás núti snívať o exotických destináciách. - Monitorovanie zdravia žien
Od menštruačného cyklu až po tehotenstvo, Garmin je tu pre vás s citlivosťou a presnosťou. - Telesná batéria a stres
Ukazovateľ energie, ktorý kombinuje všetky merania a šepká vám: „Hej, ešte jednu kávu, prosím!“ alebo: „Možno by si si mal dať pauzu.“
Inteligentný budík pre príjemnejšie prebúdzanie
Predstavte si budík, ktorý vás jemne prebudí do najpokojnejšej fázy spánku – bez trasenia stien alebo kriku. Pre tých, ktorí neznášajú, keď ich zobudí zemetrasenie s magnitúdou 6. Toto tiež umožňuje Garmin Indexový monitor spánku.
Dizajn a pohodlie
Náramok je dostupný v dvoch veľkostiach (SM a L-XL) a je možné ho prať v práčke (pretože, povedzme si úprimne, kto by už perie náramky ručne?). Batéria vydrží až sedem nocí, Cena je 169,99 € – lacnejšie ako terapia so špecialistom na sny.
Záver
Monitor spánku Garmin Index je priateľský špehovač vašich snov, ktorý nevyžaduje drahé hodinky na zápästí. Spite lepšie, zobúdzajte sa svieži a dajte nám v komentároch vedieť, aké sny ste objavili so svojím novým inteligentným spoločníkom!
