Všimli ste si niekedy, že vaše zuby žltnú aj napriek starostlivému čisteniu? Čo robíš zle, že máš žlté zuby?
čo to spôsobuje? žlté zuby? Vaša zubná kefka sa môže stať vaším najväčším spojencom alebo najhorším nepriateľom. Káva, ktorá vás ráno prebúdza, vám možno na pozadí píše príbeh na zuby. A dokonca aj zdravé potraviny, ktoré považujete za svojich spojencov, vás môžu pomaly omrzieť. ochranná vrstva tvoj úsmev.
Žlté zuby nie sú len nevyhnutnou súčasťou života. Sú varovaním, že je čas pozrieť sa za povrch – do nášho návyky, náš životný štýl a malé, ale dôležité zmeny, ktoré môžu navždy zmeniť váš úsmev.
Čo spôsobuje žlté zuby?
Agresívne čistenie zubov: Nepriateľ vašich zubov
Príliš silné alebo nesprávne čistenie zubov môže spôsobiť rednutie zubnej skloviny, čo vedie k zmene farby a zvýšenej citlivosti zubov. Zubná sklovina, ktorá je ochrannou vrstvou vašich zubov, chráni pred poškodením a vplyvom stravy.
Keď sa sklovina opotrebuje, zviditeľní sa spodná vrstva – dentín, ktorý je prirodzene žltkastý. To môže tiež spôsobiť pocit citlivosti, čo ešte viac zhorší kvalitu vášho úsmevu.
Aby ste zabránili riedeniu skloviny, použite mäkká zubná kefka a jemnými krúživými pohybmi kefujte. Vyhnite sa nadmernému tlaku a agresívnym technikám.
Výživa a životný štýl
Strava a životný štýl zohrávajú kľúčovú úlohu pri farbe zubov. Nápoje ako napr káva, čaj, víno a sýtené nápoje, obsahujú pigmentované látky, ktoré môžu priľnúť k povrchu zubov. Dlhodobé vystavenie týmto pigmentom môže spôsobiť trvalé sfarbenie zubov. Okrem toho tabakové výrobky, najmä nikotín, výrazne prispievajú k žltnutiu zubov.
Prekvapivo, aj zdravé potraviny majú radi citrusové plody a jahody, pre svoju kyslosť môžu poškodiť zubnú sklovinu. Pre zníženie rizika zafarbenia sa odporúča konzumovať farebné nápoje cez slamku, ktorá znižuje kontakt s povrchom zubov. Po jedle, ty Vypláchnite si ústa vodou.na odstránenie kyselín a pigmentových zvyškov skôr, ako poškodia sklovinu.
Ako predchádzať a redukovať zafarbenie zubov?
Pravidelné kefovanie dvakrát denne Čistenie zubov mäkkou zubnou kefkou, používanie zubnej nite a vyplachovanie úst ústnou vodou sú základom zdravých zubov. Pre extra ochranu zvážte zubnú pastu s fluoridom, ktorý posilňuje sklovinu a znižuje riziko zafarbenia.
Ak sú vaše zuby už zafarbené, zvážte profesionálne bielenie u zubára alebo použite domáce bieliace súpravy, ktoré sú bezpečné na použitie. Buďte však opatrní - nadmerné používanie bielidlo môže poškodiť sklovinu a spôsobiť citlivosť zubov.
