Ett friskt sinne i en frisk kropp. Det är inget nytt och det är ingen överraskning att vi hanterar stress mycket bättre när våra kroppar är i bra form. Problemet är att vi (alltför) ofta inte ger oss själva det vi verkligen behöver, vare sig det är sömn, mat eller tid för oss själva, vilket egentligen är den tid då vi ägnar oss åt oss själva och återhämtar oss från ett fullspäckat schema.
Under semestern kommer du att ha en underbar möjlighet att ge din kropp - och speciellt din ande - du återfår vitalitet. Du måste bara dra nytta av det. Inser att man måste behandla sin kropp på ett sådant sätt att den kommer att tjäna oss länge, faktiskt serveras längre än väntat. Vi måste vara medvetna om och förstå att ta hand om dig själv i slutet av dagen det handlar inte bara om att ta hand om sig själv, utan också om andra. Ett friskt sinne i en frisk kropp. Vettigt, men ofta väldigt svårfångat.
Du kan hitta balans i år på soppan, ja, bokstavligen. Jag provade förresten själv och blev helt överväldigad trots min rädsla för vattnets djup. Du kan läsa mer om det på sidan 22. Vi har sökt några åt dig de hetaste slovenska urbana modemärkena, samt tips om hur man dricker en kopp svart guld som äkta italienare. Vad etiketterna egentligen betyder "vegansk", "naturlig" eller "rättvis handel", kan du läsa i skönhetsdelen. Vi vill också hjälpa dig med mindre användning av plast i vardagen, så vi har samlat några förslag på hur man stänger av det.
Jag önskar dig en trevlig läsning, en oförglömlig semester, och du kan fånga oss igen i september, när vi kommer tillbaka fulla av nya idéer och entusiasm.
Lucia Marko,
redaktör
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
