I en perfekt värld är alla söta, roliga och avslappnade, men det verkliga livet är fullt av olika personligheter och giftiga människor som hänger runt våra halsar och matar vår energi. Och hur ska man hantera sådana svåra människor?
Vi möter alla svåra dagar någon gång, vi är motvilliga och tillbakadragna, men dagen efter är allt tillbaka till det normala. Tyvärr kan detta inte sägas om svåra människor som ständigt är det känslomässigt laddad och de beter sig ofta oförenlig med situationen. Deras beteende kan orsaka det konflikter, vars ursprung inte förklaras.
Sådana människor, vars problematiska beteende är inarbetat, har ofta psykiska störningar, vilket naturligtvis bara kan lösas med professionell hjälp. Men det finns också människor vars svårighet är en del av det personligheter – Vi brukar försöka anpassa oss till sådana människor och göra allt för att resultatet ska bli det bästa för oss alla.
Även om svåra människor dränerar vår energi, finns det sätt att hantera dem att gå. Det är en inlärningsprocess som kommer att ta lite tid, men när du väl bemästrar den kommer den att göra det mycket lättare, när du kommer att möta svårigheter.
1. När du befinner dig på 'slagfältet' är det väldigt viktigt att du är det uppmärksamma andningen, för det är då du är som mest spänd och internaliserar en stressig situation. Andning kan hjälpa dig att lugna ner dig och reagera annorlunda på en situation. Isolerat, andas djupt genom näsan så att bröstkorgen reser sig och faller. Efter fem minuter tillbaka till konversationen.
2. Du ska aldrig förvänta dig det svår person förändrades. Naturligtvis skulle det vara till hjälp om personen du är i konflikt med inser att de är källan till problemen, men det är troligt att personen börjar inse sina egna misstag mycket liten. Om personen du väntar på är väldigt sen, hitta något att distrahera dig från istället för att agera nervöst, titta på klockan och dra i håret.
3. Det gör svåra människor de flyttar ansvar på dig och kommer att göra absolut vad som helst för att lösa sina problem bli din. Berätta i en sådan situation tydligt och högt för personen vad dina bekymmer är och påminn dem om vad de bekymmer.
4. I ett sunt förhållande verkar det konstigt att hålla saker för oss själva som vi så gärna vill anförtro till en älskad. I giftiga relationer är det bättre att behålla saker om dig själv hålla för dig själv, eftersom det snabbt kan hända att en person utnyttja information den innehåller om dig.
5. Var uppmärksam på att den svåra personen inte gör det manipulerar. Innan hon lurar dig att göra saker för henne som inte är fördelaktiga för dig, är det viktigt att lära sig att säga ja du kommer att ändra dig. På så sätt vinner du tid och kan tänka igenom saker. Det kan vara hälsosammare att hålla sig vid sidan av.
6. Det grundläggande du behöver skydda är ditt nöje. En svår person kommer att göra allt i sin makt för att göra ditt liv surt. Det är sant att lycka är en personlig sak, men det kan snabbt hända dig vem tar.
7. Förutom lycka måste du underhålla sunt förnuft – stressen hos en svår person får inte bli din stress. När en person klagar på sitt liv löser du inte deras problem eftersom det inte är ditt problem.
8. Om du verkligen inte vill ta itu med en svår person, är det bäst att låta bli blanda dig inte i hennes problem – lyssna, kommentera ingenting och gå vidare.
Oroliga människor förändras inte för att de har gjort det stelbent tänkande – de uppmärksammar bara information som matchar deras tänkande och det finns inget utrymme för justeringar. Det kan också hända att personen är medveten om vad han gör, men med avsikt hon kommer inte att göra någon förändring.
Om en svår person påverkar dig mycket, är det bäst att lämna dem helt avlägsna från hans liv. När allt kommer omkring måste du först ta hand om dig själv. Du kommer förmodligen aldrig att klara det med en person som inte är redo att förändras en sund relation. Bli av med det så snart som möjligt och fokusera på sunda relationer som inspirerar dig.
