Låt oss förverkliga ett av de vanligaste nyårslöftena och 2015 faktiskt ta hand om vår utmärkta fysiska kondition. För ytterligare sportmotivation, låt oss ta en titt på 5 inspirerande TEDx-tal som kommer att få oss att röra på oss.
Låt oss glömma ursäkterna och slutligen ta hand om den allmänna fysiska konditionen. Sport ska bli en glad rutin 2015, för med regelbunden träning stärker vi immunförsvaret, håller oss flexibla, vitala och friska och ser till i förväg att vi kommer att vara så här även i hög ålder. Låt oss ta en titt 5 TEDx-föredrag, som kommer att ge sportmotivation i år.
1. Sandra Aamodt – Varför bantning vanligtvis inte fungerar
2. Emily Balcetis – Varför vissa människor tycker att träning är svårare än andra
3. Christopher McDougall – Är vi födda att springa?
4. Mick Cornett – Hur en fet stad gick ner en miljon pund
5. Dean Ornish – Dina gener är inte ditt öde
Kolla också
Mer information
Anpassad och anpassad från:
www.ted.com
