Faller ditt hår av mer än vanligt? Är det relaterat till stress, kost eller årstid? Varför uppstår håravfall?!
Varje detalj i din hårvårdsrutin kan påverka dess hälsa. Felaktiga beslut, olämpliga produkter och felaktig hårtvätt är faktorer som kan utlösa försvagning, torrhet och ökat håravfall.
Den osynliga skadan du orsakar ditt hår
Hår är en indikator på inre hälsa. Deras skörhet och förlust är ofta inte resultatet av naturliga processer, utan av omedvetna misstag som du upprepar varje dag.
Du är säker på att du gör allt rätt – tvätta håret regelbundet, använd schampo och balsam, kanske till och med en och annan mask. Men trots detta blir håret tunt, tappar glansen och blir oljigt snabbare.
Är du säker på att du gör din rutin korrekt?
Mikroskador som du inte märker direkt
Torrschampo är en bekväm lösning när håret behöver fräschas upp utan att tvättas. Men om du använder det för ofta skapar det ett lager av rester som hindrar din hårbotten från att andas. Håret blir tungt och hårsäckarna blir igensatta, vilket kan bromsa tillväxten av nytt hår.
Att rusa att ta en dusch orsakar ofta ytlig hårsköljning, vilket gör att schampo- och balsamrester blir kvar i hårbotten. Konsekvensen? Klåda, snabbare smörjning och minskad volym.
Grov hårbottenmassage De har en avslappnande effekt, men om du använder naglarna eller trycker för mycket kan du orsaka mikroskador, inflammation och till och med permanent försvagning av hårrötterna.
Ojämn applicering av schampo är ett annat misstag som ofta förbises. Att applicera det på hela hårets längd, istället för bara rötterna, kan torka ut topparna, som redan är naturligt känsligare och benägna att spricka.
Sköljer håret för snabbt innebär ofta att produktrester finns kvar i dem. Detta kan leda till tilltäppta porer i hårbotten, mjäll och en känsla av tungt, fett hår redan nästa dag.
Använder samma schampo året runt betyder att du inte tar hänsyn till ditt hårs förändrade behov. Vintern kräver mer fukt, medan sommaren kräver skydd mot sol och salt. Om du inte anpassar dina produkter, får ditt hår inte den vård det behöver.
Vad kan du göra annorlunda?
Varje förändring börjar med små steg. Nästa gång du tvättar håret, ta dig tid. Se till att de är helt blöta innan du applicerar schampo. Massera dem försiktigt, utan grov gnidning.
Tvätta dem inte för snabbt. och kom ihåg att schampo inte är tänkt att rengöra hela längden, utan i första hand hårbotten. Spetsarna kommer att rengöras bara genom att skölja.
Det är också klokt ändra produkter då och då – håret har olika behov under hela året, så låt det få exakt vad det behöver under en viss period.
När du undviker nyckel jag gör misstag och anpassa din vård efter ditt hårs behov, det kommer du märkte snabbt skillnaden. Håret blir starkare, glansigare och mindre benäget att gå sönder.
