Om du trodde att en klocka bara var till för att kolla tiden, välkommen till 2000-talet – där bärbara prylar mäter din stress, förbättrar din sömn och varnar dig när du har varit inaktiv i fem minuter. 7 smarta aktivitetsmätare från 2025!
Vi brukade bära klockor för att inte missa lunchen. Idag bär vi dem för att påminna oss om när det är dags att lugna ner sig, dricka vatten och andas djupare. Moderna bärbara enheter är inte längre bara en dekoration på handleden – de är dina personliga tränare, terapeuter och väderprognosmakare, alla gömda i en enhet som är mindre än din handflata. Därför valde vi den mest prisvärda 2025 – och gjorde en kortlista – 7 smarta aktivitetsmätare 2025.
Men i en värld där varannan timme lovar bättre hälsa, djupare sömn och större produktivitet, kan valet bli en veritabel digital djungel. Det är därför vår redaktör, som har testat fler enheter än den genomsnittliga maratonlöparen, korsar mållinjen, och jag har valt ut de sju bästa smarta bärbara enheterna som verkligen är värdiga din handled (eller ditt finger) år 2025.
Senast uppdaterad 2025-05-22 / Affiliate-länkar / Bildkälla: Amazon Product Advertising API
Garmin Venu 3S GPS
Garmin är för sportklockornas värld vad Leica är för kameror eller Aston Martin för bilar: en tidlös klassiker som är bemästrad in i minsta detalj. Under två decenniers lopp har deras ingenjörer blivit nästintill zenmästare på hälsospårning – och det är just det som gör Garmin Venu 3S speciell. Det här är inte en klocka som skriker "maraton!" – det här är klockan som viskar ”namaste”.
För alla som söker mer än bara solstolar på semestern, utan också inre frid, är Venu 3S en vinnare. Med avslappnande andningsövningar, guidade meditationer och omgivande ljud som lugnar även den första personen som kollar sin e-post en söndagsmorgon, är den här klockan en riktig liten guru för din handled. Allt vackert förpackat i en AMOLED-skärm som inte ens låter medelhavssolen mitt på dagen komma i vägen.
Men Venu 3S är inte bara ett digitalt spa. Den har fler än 30 sportappar – inklusive appar för rullstolsburna, vilket är ett drag vi inte kan lovorda nog. Förutom den klassiska repertoaren (sömn, puls, steg, energi) har klockan även funktioner för golf, simning och till och med en jetlag-rådgivare. Ja, jetlag kan nu få sin digitala smäll. Definitivt ett måste på listan – smarta aktivitetsmätare 2025.
Och så finns det multimedia: högtalare, mikrofon, musikuppspelning, svara på samtal... Men få inte panik – det är ingen minismartphone, för alla dessa godsaker fungerar bara tillsammans med din mobiltelefon och Garmin Connect-appen. KÖPA
Batteri-liv: upp till 14 dagar
Garanti: två år
Prenumeration: inte nödvändigt
Fördelar: Soltålig AMOLED-skärm + seriösa wellnessfunktioner för modern digital avkoppling.
Nackdelar: Ingen terränglöpning – terränglöpare i bergen, leta inte längre.
Apple Watch Ultra 2 GPS + Cellular
Om Garmin Venu är en zenmästare för en digital spadag, så är Apple Watch Ultra 2 dess kusin i bergsstil med sherpa-motiv – muskulös, härdad och redo för allt. Med Ultra-serien har Apple visat att de kan tillverka en smartklocka som inte bara är en modeaccessoar, utan en verkligt taktisk enhet för äventyrare, dykare och fans av tekniskt sofistikerad överlevnad.
Ultra 2 är så robust att du förmodligen skulle kunna använda den som en nödhammare. Dess 49 mm titanboett, safirglas och Retina-skärm med upp till 3 000 nits ljusstyrka är inte rädda för ens den starkaste bergssolen – eller det djupaste dyket. Ja, du läste rätt – klockan är redo att dyka upp till 40 meters djup och har Oceanic+-appen, som praktiskt taget förvandlar den till en dykdator på handleden.
Och när du inte klättrar eller dyker kan Ultra 2 hantera alla klassiska smarta funktioner – från EKG, mätning av blodsyre och sömnövervakning till att spåra nästan alla former av rörelse, inklusive de du trodde inte behövde mätas (vandra med en apa på axeln? Varför inte!). Lägg till dubbelfrekvens-GPS för ultraprecis positionering och den nya Double Tap-funktionen för beröringsfri kontroll, så har du en nästan filmisk överlevnadspryl. Definitivt vår favorit på listan över smarta aktivitetsmätare 2025!
Klockan kan spela musik, ta emot samtal och skicka meddelanden – allt oberoende av din telefon, om du har eSIM-funktionen aktiverad. Men se upp: precis som allt annat från Apple är den här klockan exklusiv för iPhone-ekosystemet. Om du använder Android kan du bara beundra den i skyltfönstret. KÖPA
Batteri-liv: upp till 36 timmar (72 timmar i lågenergiläge)
Garanti: ett år (kan förlängas med AppleCare+)
Prenumeration: krävs inte (LTE-funktioner kräver ett mobilabonnemang)
Fördelar: Extremt ljusstark skärm, robust design, avancerade funktioner för sport, dykning och överlevnad i vildmarken.
Nackdelar: Högt pris och exklusiv iPhone-anslutning – Apple gillar traditionellt sett inte att dela leksaker.
Vår ring 4
Om Oura Ring Gen 3 är din tysta zenmästare, så är Oura Ring 4 dess uppgraderade syskon – ännu mer diskret, ännu mer precis och ännu mer elegant. Den här smarta ringen är ett bevis på att du inte behöver en skärm på handleden för att ha fullständig insikt i din hälsa.
Oura Ring 4 är designad för dig som uppskattar minimalistisk design och vill ha noggrann övervakning av sömn, stress och återhämtning. Med sin lätthet (endast 3,3–5,2 gram) och vattentålighet upp till 100 meter är det en ring du enkelt kommer att bära hela dagen – och natten.
Under den eleganta ytan döljer sig en imponerande uppsättning sensorer: pulsmätning dygnet runt, sömnanalys, kroppstemperaturmätning och till och med menstruationscykelprognos. Oura Ring 4 är särskilt uppskattad för sin noggranna sömnmätning och förmåga att upptäcka tidiga tecken på sjukdom. Ett måste på varje lista – smarta aktivitetsmätare 2025!
Det bör dock noteras att du behöver en månadsprenumeration på $5,99 för att få tillgång till alla funktioner. Utan den har du bara tillgång till grundläggande data som kondition, aktivitet och sömnresultat. KÖPA
Batteri-liv: upp till 8 dagar
Garanti: ett år (två år i de flesta europeiska länder)
Prenumeration: ja (5,99 USD/månad för åtkomst till alla funktioner)
Fördelar: extremt noggrann sömnövervakning, diskret och bekväm design, vattentålighet
Nackdelar: månadsabonnemang för full åtkomst, begränsade funktioner för aktiv träning, ingen inbyggd GPS
Fitbit Versa 4
Om Garmin Venu 3S din digitala Zen-mästare och Apple Watch Ultra 2 din tekniska sherpa, då är Fitbit Versa 4 din vardagliga träningsföljeslagare – enkel, pålitlig och alltid redo för action.
Fitbit Versa 4 är designad för dig som vill hålla koll på din kondition utan onödiga komplikationer. Med över 40 sportlägen, inklusive löpning, cykling och yoga, och inbyggd GPS, låter den dig spåra dina aktiviteter noggrant. Dess tunna och lätta design garanterar komfort hela dagen, även när du sover.
Klockan erbjuder pulsmätning dygnet runt, sömnanalys och en daglig konditionsbedömning för att hjälpa dig avgöra när din kropp behöver vila och när den är redo att träna. Med integration med Amazon Alexa kan du enkelt ställa in påminnelser, kolla vädret eller styra smarta enheter i ditt hem.
Versa 4 saknar dock stöd för att spela musik eller installera tredjepartsappar, vilket kan vara en begränsning för vissa användare. Dessutom krävs en Fitbit Premium-prenumeration för att få tillgång till avancerade funktioner som detaljerad sömnanalys och personliga träningsprogram. KÖPA
Batteri-liv: upp till 6 dagar
Garanti: ett år (två år inom EU)
Prenumeration: krävs inte för grundläggande funktioner; Fitbit Premium (6 månaders gratis provperiod)
Fördelar: mer än 40 sportlägen, inbyggd GPS, lång batteritid, bekväm design
Nackdelar: inget stöd för musik och tredjepartsappar, vissa funktioner kräver prenumeration
Google Pixel Watch 3
Om Apple Watch Ultra 2 är din digitala MacGyver och Garmin Venu 3S är din personliga wellnessguru, då är det Google Pixel Watch 3 din smarta följeslagare – elegant, intuitiv och djupt integrerad i Googles ekosystem. Utformad för Android-användare som vill ha en avancerad smartklocka med förstklassiga hälso- och träningsfunktioner.
Pixel Watch 3 finns i två storlekar: 41 mm och, för första gången, 45 mm, vilket innebär en större skärm och längre batteritid. Actua AMOLED-skärmen når en ljusstyrka på upp till 2000 nits, vilket garanterar utmärkt synlighet även i starkt solljus. Boetten i 100 % återvunnen aluminium och den rundade designen bidrar till klockans eleganta utseende.
Klockan erbjuder avancerade hälsoövervakningsfunktioner, inklusive daglig kondition, puls och målbelastning, för att hjälpa dig optimera din träning och återhämtning. En ny funktion för detektering av pulsförlust kan automatiskt ringa räddningstjänst vid hjärtstillestånd, vilket kan vara livräddande. Om du har en Google Pixel-telefon – nästan ett måste på vår lista över smarta aktivitetsmätare 2025
Integration med Googles tjänster gör det enkelt att använda Google Maps, Assistent, Betalningar och till och med visa Nest-kameror direkt på klockan. Tack vare Wear OS 5 och Qualcomm SW5100-chippet är klockans prestanda snabb och smidig. KÖPA
Batteri-liv: upp till 24 timmar med ständigt påslagen skärm; upp till 36 timmar i batterisparläge
Garanti: ett år (två år inom EU)
Prenumeration: inte nödvändigt; inkluderar 6 månaders Fitbit Premium-medlemskap
Fördelar: ljusstark skärm, avancerade hälso- och träningsfunktioner, djup integration med Googles tjänster
Nackdelar: begränsad kompatibilitet (endast med Android 10 eller senare), inget iOS-stöd
Garmin Forerunner 965
Om Garmin Venu 3S är din digitala Zen-mästare och Apple Watch Ultra 2 är din tekniska sherpa, då Garmin Forerunner 965 din elittränare – precis, kraftfull och alltid redo för action. Den här klockan är utformad för seriösa idrottare som behöver ett förstklassigt verktyg för att följa sin träning och sina framsteg.
Forerunner 965 har en 1,4-tums AMOLED-skärm som ger exceptionell skärpa och läsbarhet under alla ljusförhållanden. Titaninfattningen och den lätta konstruktionen (endast 52 g) gör klockan bekväm att bära hela dagen. Klockan erbjuder avancerade funktioner som träningsberedskap, träningsbelastningsförhållande och ClimbPro för att hjälpa dig optimera din träning och återhämtning. Inbyggda sensorer möjliggör noggrann övervakning av puls, sömn, stress och andra viktiga mätvärden.
Med inbyggd GPS, GLONASS och GALILEO, samt stöd för färgkartor och navigering, är Forerunner 965 den perfekta följeslagaren för löpare, cyklister och triatleter. Dessutom låter den dig spela musik direkt från klockan, utan behov av en telefon.
Det bör dock noteras att AMOLED-skärmen minskar batteritiden något jämfört med modeller med MIP-skärm. Forerunner 965 erbjuder dock upp till 23 dagars batteritid i smartwatch-läge och upp till 31 timmar i GPS-läge. KÖPA
Batteri-liv: upp till 23 dagar (31 timmar i GPS-läge)
Garanti: ett år (två år inom EU)
Prenumeration: inte nödvändigt
Fördelar: extremt noggrann träningsspårning, färgkartor, lång batteritid, lätt konstruktion
Nackdelar: högre pris, AMOLED-skärm förkortar batteritiden jämfört med MIP.
Garmin Forerunner 965 är ett utmärkt val för seriösa idrottare som letar efter en kraftfull och pålitlig smartklocka för att följa sin träning och sina framsteg. Men om du letar efter en mer vardaglig följeslagare eller en klocka med längre batteritid kanske du vill utforska andra alternativ i Garmins sortiment.
Samsung Galaxy Watch7
Om Garmin Forerunner 965 är din maratontränare, Apple Watch Ultra 2 är din digitala MacGyver och Oura Ring 4 är din tysta zen-rådgivare, då är Samsung Galaxy Watch7 din vardagsföljeslagare – elegant, kraftfull och alltid redo för action. Denna smartklocka är designad för Android-användare som vill ha avancerad hälso- och träningsspårning i kombination med sömlös integration med Googles tjänster.
Galaxy Watch7 finns i två storlekar: 40 mm och 44 mm, med ett aluminiumhölje och safirglas för hållbarhet och ett elegant utseende. Super AMOLED-skärmen med en ljusstyrka på upp till 2000 nits ger utmärkt synlighet även i starkt solljus. Klockan är vattentålig upp till 5 ATM och har en IP68-certifiering, vilket innebär att den är lämplig för simning och andra vattenaktiviteter.
Under den eleganta ytan döljer sig en avancerad Exynos W1000-processor, som säkerställer snabb och smidig prestanda. Klockan erbjuder 2 GB RAM och 32 GB internminne, vilket gör att du kan lagra musik och appar. Galaxy Watch7 körs på Wear OS 5 med One UI Watch 6, vilket möjliggör sömlös integration med Google-tjänster som Google Maps, Assistent och Payments.
Klockan erbjuder avancerade hälsoövervakningsfunktioner, inklusive pulsmätning, blodsyrenivåer, EKG, blodtryck och sömnanalys. En ny funktion för att upptäcka sömnapné har fått FDA-godkännande, vilket innebär att klockan kan hjälpa till med tidig upptäckt av sömnstörningar. Dessutom erbjuder Galaxy AI dagliga energibedömningar och personliga tips för att förbättra ditt välbefinnande.
Galaxy Watch7 är ett utmärkt val för Android-användare som letar efter en snygg och kraftfull smartklocka med avancerade hälso- och träningsfunktioner. Men om du är en iPhone-användare måste du hitta ett alternativ, eftersom klockan inte är kompatibel med iOS. KÖPA
Batteri-liv: upp till 40 timmar
Garanti: ett år (två år inom EU)
Prenumeration: inte nödvändigt
Fördelar: ljusstark skärm, avancerade hälso- och träningsfunktioner, djup integration med Googles tjänster
Nackdelar: begränsad kompatibilitet (endast med Android 11 eller senare), inget iOS-stöd
Slutsats: Använd smartare, inte längre – och dessa på listan över smarta aktivitetsmätare 2025
Smarta bärbara prylar år 2025 är inte längre bara modeaccessoarer – de är digitala livsassistenter som känner dig bättre än din partner. Frågan är inte längre om du behöver dem, utan vilken du ska välja baserat på dina vanor, mål och – låt oss inse det – smak.
Och om du vill bli friskare, mer fokuserad och kanske till och med mer vältränad ... börja vid handleden (eller fingret). Vår redaktör vet redan varför.
