Individer förändras över tiden, och det gör även vårt sexliv - det som en gång upphetsade oss kanske inte längre har samma vikt idag. Experter säger att nyckeln till ett lyckligt och tillfredsställande sexliv i en långvarig relation är just experiment, förändring och utforskning. Vi har förberett 9 "regler" för ett hett långsiktigt förhållande som alla par borde känna till.
9 "regler" för ett hett långvarigt förhållande som alla par borde känna till:
Hitta vuxenfilmer som ni båda kommer att tycka om.
Oavsett om du är expert på vuxenfilmer eller bara en nyfiken nybörjare, kan det vara både nyttigt och spännande att prata om dem. Så om du gillar det här, välj filmer som ni båda kan njuta av.
Glöm inte Kamasutra.
Även om du vet det, försök att gräva djupare. Naturligtvis behöver vi inte förklara att nyckeln till ett hälsosamt och roligt sexliv också är experimenterande, men du kanske fortfarande behöver en liten "uppfräschningskurs" i de ökända sexiga poserna.
Glöm "snabba snacks" ett tag.
Det som gör sex i ett långvarigt förhållande verkligt erotiskt och njutningsfullt är att känna varandra. Så vänj dig inte vid att bara "snabbmat" före jobbet och före läggdags. Sex ska bygga på kontakt och intimitet.
Försök att argumentera mer "rättvist".
Många säger att de inte är okej med sex som sker direkt efter ett gräl. Sexterapeuten och kuratorn Courtney Geter säger att vi måste vara ganska försiktiga med detta, eftersom sex med tiden blir den enda lösningen på våra konflikter. Låt det istället bli ett sätt för oss att fira försoning.
Skapa en "sexmeny".
Om ni är i ett långvarigt förhållande och bor tillsammans är en av de vanligaste frågorna förmodligen "vad ska vi ha till middag?". Kanske dags att överväga en annan meny. Varje partner ska skriva ner 3 saker de vill ha till förrätt (till exempel: fotmassage, ögonbindel, etc.), 3 saker de vill ha till huvudrätt (till exempel: oralsex, sexleksaker, etc.) och 3 saker de vill ha till efterrätt (till exempel: smisk, gos, etc.).
Rita en karta över din partners kropp.
Det som gör sex så lockande är också att känna sin partners kropp. Hon vet var de känsligaste punkterna är och hur man säkerställer en snabb och tydlig orgasm. Så rita en karta över varandras kroppar och se sedan vad mer ni kan lära er. När du har ritat det, börja med att smeka din partners hand och fråga om hen gillar det, om det känns bra... Fortsätt med varje kroppsdel och utforska.
LÄS MER: Hur man kysser bra? Vetenskapen har svaren!
Glöm inte vikten av att vidröra mindre erogena zoner.
Ibland kan fokus på mindre erogena zoner ge mer erotik än sex i sig. Prova en icke-sexuell aktivitet, som till exempel massage. Släck lamporna, tänd ljus, använd olja. Ta din tid och massera din partner. Kom så nära könsorganen som möjligt, men rör dem inte.
Ändra ditt schema.
Kanske är de nattugglor som engagerar sig i en passionerad omfamning precis innan de går och lägger sig, eller morgonmänniskor som gör det så fort de vaknar. Men om du vill hålla ditt sexliv så intressant som möjligt, ändra då ditt schema. Gör kvällssex till ditt morgonsex, och placera "gnissel" där du har minst tid.
Byt ut pyjamasen mot något sexigare minst en gång i månaden.
Din partner tycker förmodligen att vi är lika sexiga i pyjamas, men det betyder inte att han inte kommer att uppskatta det när vi har på oss lite sexiga underkläder.
