Vi kan bara vara noggranna nog när vi borstar våra tänder om vi väljer högkvalitativa och effektiva verktyg som, när de används på rätt sätt, gör att vi har perfekt rena tänder. Det bästa valet är en kombination av en tandborste och interdentalborstar, eftersom detta är det enda sättet att säkerställa att alla ytor på tänderna är ordentligt rengjorda och för att förhindra många problem som tandköttsinflammation, karies, tandsten och dålig andedräkt.
Tandborste: det spelar ingen roll vad du väljer
För att rengöra dina tänder effektivt utan att skada den känsliga munslemhinnan, välj mjuka, skonsamma verktyg. Han borde ha en tandborste tusentals mjuka, fina polyesterborst, med vem du vill kvalitetsstädning av svåråtkomliga platser, såsom tandköttskanten. Det är där tandplack samlas mest, men vi glömmer ofta bort att rengöra det, vilket ofta leder till att det bildas tandsten som vi inte själva kan ta bort. Men vi kan agera i tid och se till att det inte uppstår alls.
De vanligaste misstagen när man borstar tänderna
Enligt Alenka Seljak, doktor i tandmedicin, gör vi oftast misstag på egen hand tandborstningsmetoder. Högerhänta personer börjar vanligtvis borsta tänderna uppe till vänster och fortsätter upp till höger. Sedan flyttar de tandborsten till den nedre vänstra kvadranten och hamnar i den nedre högra. Konsekvenser? Uppe till vänster borstas tänderna för hårt, eftersom handen är avslappnad, vi använder (för) stark kraft och det får konsekvenser mekanisk skada på tandköttet, blottade tandhalsar och tandkänslighet. På höger sida av underkäken borstas tänderna ofta inte alls; handen är redan trött, vi är mer ytliga, och resultatet är tandplack, inflammerat tandkött och karies. Lösningen är enkel. Ändra medvetet kvadranter eller början på tandborstresan.
Interdentalborstar: verktyget som skiljer oss från perfekt munvård
Rena interdentala utrymmen är avgörande av flera skäl. På grund av sin form och struktur är det mer sannolikt att tandköttet rengör mindre bra eller inte alls. Detta kan leda till karies, som gärna utvecklas precis i mellanrummen, och till tandköttsinflammation, som vanligtvis börjar i dessa trånga, svåråtkomliga områden när mjuk plack inte har tagits bort ordentligt.
Enkelt och effektivt
Att använda interdentalborstar är enkelt och två olika storlekar brukar räcka. Det är en bra idé att välja mellanrumsborstar som har mjuka borst och en tunn men stadig trådkärna, men vi måste också vara uppmärksamma på lämplig storlek: om de är för små kommer de inte att rengöra tillräckligt effektivt, och om de är för stora kan de skada tandköttet.
Rutinsida
Det är också bra att tänka på att tandborstning inte ska vara en rutinuppgift, så det spelar ingen roll hur länge du borstar dem, utan att du gör det på ett koncentrerat och systematiskt sätt – genom att rengöra alla tillgängliga ytor på alla tänder i munnen med tandborstens borst. Detta är det enda sättet att säkerställa att vi har rengjort våra tänder och tandköttskanten ordentligt. Att välja rätt tandborste hjälper oss också att ta oss igenom den dagliga badrumsrutinen. Ditt tandkött kommer definitivt att bli kär i de 5460 ultramjuka och effektiva borsten från första borstningen. Vi kan kliva ur de etablerade ramarna och välja penslar med söta motiv – perfekt för den här gången. speciellt Alla hjärtans dag dubbelpack med borstar CS 5460 ultramjuk. Eftersom det bara är tillgängligt under en kort tid, hitta ditt hjärtas lust snabbt på återförsäljare.
Annonsör: Curaden Slovenija, doo
