Årets slut närmar sig och med det de oundvikliga nyårslöften. Dessa är oftast relaterade till vår kropp och självbild. Vi lovar oftast oss själva att vi på det nya året ska äta bättre, dricka mindre alkohol, sluta röka, träna mer och generellt leva ett hälsosammare liv. Allt är enkelt i teorin, men när löften ska hållas i verkligheten är det många som snabbt fastnar och bryter sina löften innan det nya året ens har börjat bra. Vi dömer ingen, för att du ska må bättre och inte få dåligt samvete för att du inte uppfyllde dina löften igen, vi har förberett fyra nyårslöften som du definitivt kommer att uppfylla på det nya året.