Det verkar som att en sorts morgonkult håller på att formas kring frukost – de som äter den regelbundet sägs vara mer framgångsrika, hälsosammare och förmodligen mer omtyckta. Men tänk om din frukost bara består av – en banan?
Blev medlem1 augusti 2013
Artiklar1 917
Med sina publikationer informerar Janja om nyheter avsedda för våra användare.
Dålig andedräkt är inte bara en obekväm situation före en dejt eller ett möte – det kan vara ett subtilt tecken på att det pågår ett bakteriedrama i din mun. Den typen av inre revolution där förlorarna inte bara är dina sociala kontakter, utan även din munhygien. Vi pratar inte om lite unken morgonandedräkt – vi pratar om en riktig, vetenskapligt underbyggd stank som uppstår när vissa bakterier bestämmer sig för att din mun är den perfekta platsen för deras svavelaktiga opera.
När vi tänker på potatis föreställer sig de flesta av oss förmodligen något krispigt, bakat eller välkryddat – en sorts husmanskost för regniga dagar eller en klassisk sidorätt till söndagslunch. Men denna vardagsknöl döljer mycket mer än bara kolhydrater och god smak. Under dess blygsamma skal döljer sig en sann naturskatt som inte bara gynnar vår mage, utan också kan ha en gynnsam effekt på vår hud, hår, leder och till och med sömn.
Har du någonsin märkt att de smartaste människorna runt omkring dig inte direkt är kvällens sociala stjärnor? Kanske har du en vän som hellre tillbringar fredagskvällen med huvudet i en bok än med ett glas i handen och fötterna på dansgolvet.
Vill du ha fötter som är lena, mjuka och välvårdade som efter en professionell pedikyr – utan att ens lämna hemmet? Det kanske låter för bra för att vara sant, men mirakellösningen gömmer sig redan i ditt badrum. Nej, det här är inte ett nytt marknadsföringsknep för ett "superserum", utan bara vanlig tandkräm – den du använder för att borsta tänderna varje dag. Men var försiktig, nu kan du använda den för att släta ut spruckna hälar, eliminera obehagliga lukter och till och med lugna trötta fötter.
Kanske har du redan haft dem på din tallrik idag – stekta i smör, blandade med örter eller försiktigt kokta med ditt morgonkaffe. Ägg är en näringsmässig kameleont: enkla, men rika på protein, näringsämnen och ... kontroverser. Medan mormödrar utropar dem till supermat, ser näringspuriter ibland på dem med misstänksamhet, som om de gömmer en smörbomb. I floden av motstridig information är frågan "Är det säkert att äta ägg varje dag?" verkar vara det viktigaste. nästan existentiellt.
Glöm injektioner och dyra krämer med outtalbara ingredienser. Det finns ett enkelt knep gömt i ditt kök som kan återställa hudens elasticitet, minska uppkomsten av rynkor och ge den en fräschör – allt utan smärta, utan kemikalier och utan att ruinera dig. Huvudstjärnan? Ett ödmjukt men otroligt effektivt frö som du kanske bara känt till från smoothies eller puddingar. Nu kommer du att älska den som ett skönhetselixir för utvärtes bruk – en chiamask.
Om du tittade på ditt örngott förra gången du bytte lakan och trodde att det en gång var vitt, är du inte ensam. Kuddar är ofta förbisedda sovrumshjältar – trogna följeslagare i din sömn, men med tiden blir de en uppsamlingsplats för allt som inte ska vara i kontakt med din hud. Svett, fett, damm, sminkrester och mikroskopiska gäster som föredrar att förbli obeskrivna fläckar långsamt tyget och minskar dess fräschör. Och även om det vid första anblicken verkar som att gulfärgning av din kudde är oundviklig, finns det ett helt naturligt sätt att återställa den där glödande vita huden utan aggressiva kemikalier och dyra rengöringsmedel.
Ett blommande pengaträd? Det låter som en vandringssägen eller något som bara mormors granne som "gör ingenting, men allt växer" kan göra. Men sanningen är mycket mer logisk – med några smarta knep kan din Crassula ovata lysa i all sin botaniska prakt. Och ditt hem? Full av berusande doft, grönt sken och känslan av att du äntligen har åstadkommit något som de flesta inte har gjort.
Har du någonsin undrat varför japanerna från Okinawa, en liten ö mitt i Stilla havet, lever så länge – och lyckligt, flexibelt och med ett leende? Medan vi i femtioårsåldern redan letar efter rabatter på kollagentillskott och massagefåtöljer, så sysslar de i nittioårsåldern fortfarande med trädgårdsarbete, dans, matlagning, umgänge och boende. Och hemligheten ligger inte i en mirakeldryck eller ett genetiskt lotteri, utan i en enkel filosofi som kallas Ikigai.
Har du märkt att din kam är fylligare än din hårbotten? Hår som en gång stolt fladdrade i vinden liknar nu en trött krukväxt? Oroa dig inte – du är inte ensam. Håravfall och långsam hårväxt är bland de vanligaste "skönhetsfrustrationerna" idag, vilket fler och fler människor lider av, oavsett ålder eller kön. Istället för att använda dyra syntetiska serum som lovar mirakel (men ofta levererar lite), finns det ett enkelt men effektivt hemlagat recept baserat på uråldriga örter och beprövad folkvisdom. Prova hemlagad olja för snabb hårväxt!
Om du bara känner till Vicks VapoRub som salvan som din mormor skoningslöst applicerar under näsan när du är förkyld, var beredd på att bli överraskad. Denna ikoniska blå mirakelkräm är inte bara en symbol för barndomen och trånga eukalyptusrum – i hemtrevnadernas värld framträder den nu också som en oväntad kämpe mot insekter och andra objudna rumskamrater. Ja, du läste rätt. Från myggor och spindlar till fruktflugor och till och med gnagare, internet är översvämmat av lysande rapporter om hur Vicks stöter bort allt som kryper och rör sig.