Den första månaden på det nya året är alltid full av blandade känslor. Spänningen över att börja något nytt avtar snabbt, dagliga förpliktelser drar oss tillbaka till verkligheten och mörka och kalla dagar gör det bara ännu svårare att upprätthålla ett gott humör. Men det finns en dag som sägs vara den mest deprimerande på hela året. Vad gör det så speciellt – och hur kan vi motverka det?
