Kylskåpet kan vara din vän om du vet vad du kan äta på kvällen så att det inte syns i kilo. Men för att undvika känslan av överätande och eventuella magproblem är det viktigt att välja klokt vad du ska äta på kvällen. Om du inte kan motstå att titta i kylen innan du ska sova, här är några rätter som rekommenderas av experter som du kan äta utan dåligt samvete. Det är dock viktigt att äta middag cirka tre timmar före sänggåendet och att inte överdriva med mängden måltid.