Genom att följa några enkla regler kommer du att göra ditt liv mycket bättre och hälsosammare. Mer rörelse, mindre riklig mat, konsumtion av vitaminer och mineraler, mindre stress och mer vila är enkla saker som fungerar för din hälsa. För alla som skulle vilja ta åtminstone det första steget i rätt riktning har vi förberett några enkla tips för ett hälsosammare liv som inte kommer att kräva för mycket ansträngning av dig.