Jag vet inte vad du går igenom just nu. Du kanske har vaknat till några obehagliga nyheter i morse. Du kanske har hört dåliga nyheter. Du kan blunda för att undvika att se hans eller hennes tillhörigheter strödda runt lägenheten. Du kanske bläddrar genom sociala medier eller stirrar på TV:n och hoppas på ett tecken på att något kommer att förändras.
Jag vet inte, är du glad? Är du ensam? Är du belastad av gårdagen eller ser du fram emot framtiden? Kan du inte glömma någon? Har du lämnat ett förhållande och undrar om du tog rätt beslut?
Jag vet inte detaljerna om dig. Vad gör dig unik? Vad bryr du dig om? Vem är du när ljuset släcks och du är helt ensam?
Vi är alla bara människor.
Och vi kämpar alla igenom den här röran tillsammans. Vi har alla dagar då det känns som att solen skiner bara för oss, och dagar då vi inte kan skaka mörkret oavsett vad vi gör. Vi har alla halvt krossade hjärtan, laster, problem, framgångar och rädslor.
Vi är alla unika.
Men trots detta delar vi hoppet om ett gott liv, vi har liknande önskemål om kärlek och längtan. Därför hoppas jag att du idag, var du än är, vem du än är, lär dig och upprepar dessa ord: "Jag är glad. Jag gillar att ha kul. Jag är stark."
Oavsett vem du är har du övervunnit många saker. Oavsett hur många gånger du ramlade reste du dig upp och kom på fötter igen. Oavsett vilken vikt som lades på dina axlar eller hjärta, hittade du ett sätt att älska och förlåta.
Tala vänliga ord till varandra.
Säg till dig själv att du är kapabel, att du är stark, att varje dag är en vacker dag och att du är värd allt du önskar.
Du är inte en perfekt person, du kommer inte alltid att göra rätt saker, men du är fylld av kärlek.
Det finns fortfarande många saker framför dig som du behöver uppnå och åstadkomma. Hjärtan som du kommer att älska, steg och möjligheter, drömmar.
De dagar du tappar hoppet, kom ihåg att detta bara är en omväg på vägen till lycka.
I stunder när du inte vet vad mer du ska göra för att må bättre, upprepa dessa ord! Om och om igen tills du kommer ihåg dem, tills de hittar sin plats i dig. "Jag är glad. Jag gillar att ha kul. Jag är stark!"
