Vi kan bara vara noggranna nog när vi borstar våra tänder om vi väljer högkvalitativa och effektiva tillbehör som, när de används på rätt sätt, tillåter oss att ha perfekt rena tänder. Genom att använda en tandborste och interdentalborstar ser vi till att alla ytor på tänderna blir ordentligt rengjorda och många problem förebyggs.
Tandborste: det spelar ingen roll vad du väljer
För att rengöra dina tänder effektivt utan att skada den känsliga munslemhinnan, välj mjuka, skonsamma verktyg. Han borde ha en tandborste tusentals mjuka, fina polyesterborst, med vem du vill kvalitetsstädning av svåråtkomliga platser, såsom tandköttskanten. Det är där tandplack samlas mest, men vi glömmer ofta bort att rengöra det, vilket ofta leder till att det bildas tandsten som vi inte själva kan ta bort. Men vi kan agera i tid och se till att det inte uppstår alls.
En tät, mjuk och skonsam borste rengör mer effektivt. / Foto: CuradenDe vanligaste misstagen när man borstar tänderna
Enligt Alenka Seljak, doktor i tandmedicin, gör vi oftast misstag på egen hand tandborstningsmetoder. Högerhänta personer börjar vanligtvis borsta tänderna uppe till vänster och fortsätter upp till höger. Sedan flyttar de tandborsten till den nedre vänstra kvadranten och hamnar i den nedre högra. Konsekvenser? Uppe till vänster borstas tänderna för hårt, eftersom handen är avslappnad, vi använder (för) stark kraft och det får konsekvenser mekanisk skada på tandköttet, blottade tandhalsar och tandkänslighet. På höger sida av underkäken borstas tänderna ofta inte alls; handen är redan trött, vi är mer ytliga, och resultatet är tandplack, inflammerat tandkött och karies. Lösningen är enkel. Ändra medvetet kvadranter eller början på tandborstresan.
För att undvika för mycket tryck, håll borsten som en penna medan du borstar. / Foto: CuradenInterdentalborste: tillbehöret som skiljer oss från komplett munvård
Rena interdentala utrymmen är avgörande av flera skäl. På grund av sin form och struktur är det mer sannolikt att tandköttet rengör mindre bra eller inte alls. Detta kan leda till karies, som gärna utvecklas precis i mellanrummen, och till tandköttsinflammation, som vanligtvis börjar i dessa trånga, svåråtkomliga områden när mjuk plack inte har tagits bort ordentligt.
Daglig vård för munhälsa / Foto: CuradenRutinsida
Det är också bra att tänka på att tandborstning inte ska vara en rutinuppgift, så det spelar ingen roll hur länge du borstar dem, utan att du gör det på ett koncentrerat och systematiskt sätt - genom att rengöra alla tillgängliga ytor på alla tänder i munnen med borsten på tandborsten. Att kliva av de etablerade spåren räcker ibland om vi väljer det penslar med färgglada motiv, som vi mycket hellre tar i våra händer. Eftersom varumärket Curaprox alltid imponerar med sitt urval, garanteras borstningskul.
Urvalet av munvårdstillbehör bidrar också till motivationen att borsta. / Foto: Curaden
