Att tänka på att avsluta ett förhållande är svårt och fullt av osäkerhet. Är ditt förhållande fortfarande värt ansträngningen? Känner du dig utanför din partner eller har du tappat respekten för honom? Vad ska man göra när man ställs inför dessa tvivel?
Att bestämma sig för att avsluta ett förhållande är inte något som händer över en natt. När du börjar tänka ofta på ditt förhållande och att tvivla på framtiden, detta är ett tecken på att beslutet att avsluta har bildats i ditt sinne under en tid.
I sådana ögonblick fokuserar vi ofta på negativa sidor av förhållandet, som om vi letar efter bekräftelser som skulle stödja oss i detta svåra beslut.
Även om detta kan hjälpa till att klargöra vissa saker, gör det ofta inte det lättare känsla av ångest och inre spänning, som åtföljer separationen.
Att avsluta ett förhållande är aldrig lätt. Det är viktigt att ta en djup introspektion och fundera över några nyckelfrågor innan du gör detta avgörande drag. Detta kommer att hjälpa dig att fatta ett genomtänkt och rimligt beslut, och inte bara resultatet av en tillfällig nöd eller att söka ursäkter för dina handlingar.
Respekterar du fortfarande din partner?
En förlust respekt till en partner är ofta det första tecknet på att relationen inte längre fungerar. I en sund relation respekterar vi vår partners värderingar, intressen, övertygelser och personlighet.
Men om du börjar märka att du inte längre är intresserad av din partners åsikter eller beteende, eller om du känner att de inte är tillräckligt bra, så är det mycket troligt att ditt beslut att bryta upp redan är befäst. När respekten väl är förlorad är det väldigt svårt att återvinna den, så i sådana fall är det bättre att överväga att avsluta relationen.
Är du fortfarande nyfiken på vad din partner gör?
Ett annat starkt tecken på att ett förhållande står vid ett vägskäl är ett förlorat intresse för partners verksamhet och vardagen. Om du inte längre är intresserad av vad som händer i din partners liv, eller om du är uttråkad när han berättar om sina upplevelser, är det ett tecken på att du har börjat bli känslomässigt distanserad. När du inte längre känner behov av att kommunicera eller ens glömmer att svara på din partners meddelanden är detta ett tecken på att relationen har tappat sitt djup och närhet.
Finns det fortfarande en gnista mellan er två?
En brist fysisk attraktionskraft är ofta orsaken till relationsproblem. Även om många tycker att fysisk närhet inte är den viktigaste delen av ett förhållande är det ett viktigt inslag i längden. Om gnistan saknas mellan er två kan det påverka hela förhållandet. Även om du kanske uppskattar andra egenskaper hos din partner, såsom intelligens, vänlighet eller humor, utan fysisk attraktion är det svårt att upprätthålla långsiktig tillfredsställelse.
Hoppas att partnern ändrar sig
När de bestämmer sig för att fortsätta ett förhållande håller många fast vid hoppet att de ska hitta en partner ändrats. Du kanske tror att hans vanor kommer att förbättras eller att ni kan övervinna nuvarande utmaningar tillsammans. Men att förvänta sig att din partner ska ändra sina kärnvärden, övertygelser eller prioriteringar är vanligtvis orealistiskt. Om dina värderingar och övertygelser är för olika, kommer det att vara mycket svårt att utvecklas och växa tillsammans som ett par.
Attraheras du av andra människor?
Om du börjar märka att du är intresserad av andra människor, inte bara på ett ytligt plan, utan som verkliga alternativ till din nuvarande partner, så är detta ett tydligt tecken på att det är dags att överväga att avsluta relationen. Om du letar efter en ny person för att fylla ett tomrum i ditt liv, har din nuvarande relation förmodligen ingen framtid.
Att bestämma sig för att avsluta ett förhållande är alltid svårt, men det är viktigt att du ställer dig själv dessa nyckelfrågor innan du fattar beslutet. Sådan hänsyn kommer att hjälpa dig att fatta ett beslut som kommer att ge mer inre frid och tillfredsställelse.
