Ditt liv kommer att förändras: börja använda dessa två ord istället för "TACK"

Du kanske inte var särskilt uppmärksam., men folk använder TACK tycka om tätningsmedel, när de inte vet vad de ska säga. Även om de inte är särskilt tacksamma säger de TACK. När de verkligen vill tacka någon, så når inte ordet TACK fram poängen. Det kan du ändra på!

Vilka två är Magiska ord du borde använda istället för TACK?

Jag är tacksam.! Francisco Gino och Adam Grant dom är Gjort ett experiment, där de analyserade två grupper och deras prosociala beteende – den första gruppen av volontärer ingen tackade för det utförda arbetet, medan den andra gruppen fick höra: ”Jag är mycket tacksam för vad du har gjort..”

Resultaten var slående: de personer som fick genuint tack var mer villiga att hjälpa andra (i form av donationer), var motiverad och mer produktivForskarna fann också att det kan hjälpa människor att hantera situationen genom att uttrycka tacksamhet på rätt sätt. stressiga situationer, stärka relationer och njut av positiva upplevelser.

Och varför är de magiska orden "JAG ÄR TACKSAM"så" stark?

Tänk på vad som händer när du får uppriktigt beröm. Äkta erkännande belönar dig. ansträngning och prestationer, förstärker positivt beteende, bygger självkänsla och självförtroende och uppmuntrar motivation och entusiasmMå bättre med dig själv. investerade ansträngning.

Samma sak händer när du verkligen ger någon en komplimang. Du kommer att må bättre i vetskapen om att komplimangen inte bara gavs för att du kände för det. Du kommer också att förändra någon annans liv.

Generellt beröm är trevligt, men specifikt beröm är underbart. Prova det!