Om du tycker att du duschar för ofta skulle det vara bra att ändra dina vanor, för ur hälsosynpunkt är det inte särskilt fördelaktigt att duscha varje dag.
Är det nyttigt att duscha dagligen eller gör du det? mer skada än nytta ur medicinsk synvinkel?
Experter på infektionssjukdomar säger att du inte ska överdriva med att duscha. Hennes forskning visade och bevisade det antibakteriella schampon, tvålar och andra rengöringsmedel, som du använder idag, är inte mer effektiva än de hårda tvålarna som folk använde förr. Det är sant att man blir av med en obehaglig lukt genom att duscha, men enligt dem räcker det med regelbunden handtvätt för att skydda sig mot bakterier.
Att duscha för ofta är inte fördelaktigt eftersom det ökar risken för vissa hälsoproblem som t.ex torr och sprucken hud, vilket gör det lättare för inflammationer och infektioner att uppstå.
Att duscha för ofta tvättar bort huden naturliga oljor, som skyddar kroppen från yttre påverkan, varför det enligt experter rekommenderas att ta en dusch högst två till tre gånger i veckan, beroende på behov (arbetsform, fysisk aktivitet...).
Kan du gå en dag utan att duscha?
