I ett avsnitt av Sex and the City förklarade Charlotte för sina vänner att smärtan efter ett uppbrott varar hälften så länge som de var i ett förhållande. Om du dejtat i två år behöver du ett år för att komma över din ex-partner. Är detta sant?
Vid tanken att det skulle göra det lidit i många år på grund av en ex-kärlek, du måste vara yr. Men oroa dig inte, den här teorin är inte tänkt att hålla, att döma av resultaten forskning av forskare.
De fann att människor i genomsnitt lida tre månader efter uppbrottet, oavsett hur länge de var i förhållandet. Av de 155 deltagare som bröt upp för ett halvår sedan är det 71 % sa att de kände sig bättre efter bara 11 veckor. Naturligtvis behövde var och en av dem tid att sörja och reflektera över sina egna känslor.
Hur kan du hjälpa dig själv?
Som forskare noterar, uppbrott är inte nödvändigtvis en dålig sak, snarare finns det många fördelar som en individ kan ha av att vara singel. Som de hittar kommer du att återhämta dig snabbast genom att göra det du växer personligen. Hemligheten med återhämtning är att göra vad som helst som kan hjälpa dig, ja du tappar förståndet. För det kommer definitivt att hjälpa dig i slutet av dagen.
Detta bekräftades också i en liknande studie intressanta experiment, där deltagarna utvärderade egen känslomässig nivå smärtan av att titta på ett foto av en ex-kärlek. Forskare hjälper dem ämnen lindrar denna smärta.
De bevisade att om människor tror att en viss sak kommer att hjälpa dem med ett värkande hjärta, kommer det verkligen att hjälpa dem. Samma sak kan också hjälpa dem att de börjar inse de positiva fakta om uppbrottet, som den här har till dem... och så börjar de se optimistiskt på skilsmässan.
Mer information:
apa.org
