Den här gången förberedde vi ett recept på en varm smoothie som är lika god som varm choklad. Du kommer att "slänga" i det alla de där goda ingredienserna för kroppen, och samtidigt kommer du att njuta av den söta smaken.
Har du hört om varma smoothies? Om du inte redan har gjort det är det dags nu. Det är en läcker variant av en vanlig kall smoothie, förutom att du lägger till den här varm ingrediens (i detta fall mjölk). Resultatet är överraskande. Även om det utan tvekan är en mycket mer näringsrik måltid är smaken jämförbar med varm choklad.
Ingredienser till en varm chokladsmoothie:
- 1 kopp osötad mjölkalternativ (som mandelmjölk)
- 1 banan
- 1 matsked osötat cashewsmör (eller jordnötssmör)
- 1 tesked osötat kakaopulver
- en halv tesked vaniljextrakt
- nypa salt
- valfri mörk choklad för dekoration
Beredning av en varm chokladsmoothie:
Värm mjölken i en kastrull på medelhög värme tills den blir varm eller bubblor börjar bildas runt kastrullens kanter. Häll försiktigt mjölken i mixern. Tillsätt resterande ingredienser. Täck över och mixa på låg hastighet i några sekunder, öka sedan hastigheten och mixa tills det är slätt. Häll upp i en kopp eller smoothieglas och garnera med mörk choklad. Drick inom 10 till 15 minuter efter beredning.
Råd
Du kan även lägga till proteinpulver i din smoothie, men var försiktig. Vissa proteinpulver kan stelna efter några minuter av smoothien, vilket innebär att du måste dricka den riktigt snabbt.
